Aquesta és una dieta creada especialment per a totes aquelles persones que necessiten aprimar aquests quilos que tenen de més i tant els molesten. És un pla senzill de realitzar i si ho fas et permetrà aprimar 5 quilos en 1 setmana.
S desitges posar en prà ctica aquesta dieta anomenada dieta de l'buda, no has excedir de el temps de durada, beure la major quantitat d'aigua possible i tenir en compte totes les recomanacions que et detallo a continuació:
Dades sobre aquesta dieta
- La durada d'aquesta dieta és de dues setmanes i el menjar fonamental és l'arròs integral, acompanyat de verdures i les fruites autoritzades.
- En les dues setmanes només pots consumir verdures, fruites com els cÃtrics, pomes i maduixes i arròs integral.
- A part d'aigua, es recomana beure te xinès.
- Els plats d'arròs integral els pots condimentar amb gomasio que és una preparació a base de grans de sèsam torrat i triturats i sal marina fina.