El romanĂ s'ha utilitzat des de sempre com a planta medicinal causa de les seves grans propietats benèfiques que aporta a l'Ă©sser humĂ . TĂ© propietats analgèsiques i sempre es recomana prendre-ho per sentir millor els seus beneficis en forma d'infusiĂ³.
A dia d'avui el coneixem mĂ©s com una espècia o herba aromĂ tica que dĂ³na als nostres plats un gust diferenciador, es troba en gran quantitat de llocs, tot i que Ă©s originari de la mar MediterrĂ nia. TĂ© una estructura ramificada i posseeix fulles petites i lineals molt aromĂ tiques.
Sirve per tractar diverses malalties de l'organisme com poden ser els mals de cap o les migranyes.
Propietats de l'romanĂ
Es recomana afegir una cullerada de fulles de romanĂ a una tassa d'aigua bullint i deixar-lo reposar com a mĂnim 5 minuts perquè deixi anar tots els seus olis i substĂ ncies essencials. Es pot endolcir amb mel perquè combinen molt bĂ© els seus sabors. Podem prendre tantes tasses com desitgem, sempre tenint cura de la mesura.
La planta té propietats analgèsiques, a més, s'ha demostrat que el te de romanà ajuda a optimitzar les funcions cerebrals. conté acetilcolina, Un potent neurotransmissor que s'encarrega d'agilitzar el funcionament del cervell.
A mĂ©s, es pot fer servir per alleujar els problemes d'indigestiĂ³, Ă©s ric en vitamines A, els de el tipus B, vitamina C i vitamina E.
Aquesta planta pot ajudar-te a mĂ©s a perfumar la teva llar d'una manera econĂ²mica i saludable. Pots barrejar una cullerada de fulles de romanĂ, amb llimona i una mica de vainilla i portar-lo a foc lent durant un parell d'hores. L'aroma pot ser molt refrescant i natural.
Contraindicacions
No és recomanable utilitzar el romanà durant l'embaràs o la lactà ncia, a l'igual que productes similars a aquesta planta en excés.
No dubtis a prendre infusions de romanà aquesta tardor i aquest hivern, et escalfarà i t'ajudarà a calmar els teus nervis i l'estrès. Evitant aixà possibles migranyes o mals de cap.