Immersos ja en plena temporada d'al·lèrgies, t'expliquem les pràctiques diàries que poden desencadenar els símptomes de la rinitis al·lèrgica, Perquè aquesta primavera mantnegas a ratlla les sibilàncies, els esternuts, la congestió nasal i la picor.
El fum dels cigarrets, Ja sigui el dels nostres propis o el dels altres, pot causar reaccions al·lèrgiques. El que moltes persones no saben és que la nicotina residual que s'adhereix a la roba i les superfícies interiors també està considerada com un al·lergen, segons investigacions realitzades per la prestigiosa Clínica Mayo. Si convius amb fumadors, animeu-los a deixar-ho o demaneu-los que no ho facin en els llocs que utilitzes tu.
Netejar de manera incorrecta és una altra d'aquestes pràctiques diàries que poden desencadenar els símptomes de la rinitis al·lèrgica. Posa't una màscara per dur a terme aquelles tasques domèstiques que aixequin pols. A l'hora treure la pols de les superfícies, utilitza un drap humit (o una mopa humida en el cas de terra). Finalment, considera invertir en una aspiradora amb filtre HEPA, que atrapa partícules com la caspa de les mascotes i els àcars de la pols.
Emmagatzemar roba que no està totalment seca proporciona un brou de cultiu perfecte per a l'aparició de la floridura, sent aquest un dels principals desencadenants de les al·lèrgies en els interiors. No importa quant de temps tarda a assecar-se, sempre espera que no hi hagi el menor signe d'humitat abans d'emmagatzemar les teves tovalloles, samarretes, roba interior, etc.
L'acumulació d'objectes, Tant a l'oficina com a casa, pot causar reaccions al·lèrgiques, raó per la qual és important posar ordre en les teves coses i fins i tot plantejar-te una redecoració, mantenint únicament els elements essencials. Introdueix la resta en caixes de plàstic i torna'ls a treure, si ho desitja, quan la primavera hagi passat.