Tot i que avui en dia les flors de revetlla són conegudes pels seus beneficis sobre l'estat psicològic, també s'utilitzen des de l'Antiguitat per les seves virtuts estètiques i medicinals en el tractament per reafirmar els pits. Gràcies als seus efectes antioxidants i vigoritzants, els seus compostos han mostrat els seus efectes en la protecció de les cèl·lules, l'estimulació de la circulació sanguínia i la revitalització de la pell.
D'aquesta manera, combinades amb propietats de l' vinagre de vi blanc, I el seu efecte rejovenidor sobre la pell, és possible eliminar en gran part la flacciditat dels pits, Si s'afegeixen massatges diaris, un règim equilibrat i exercici.
Per què perden fermesa els pits?
La pèrdua de turgència en el bust és un procés natural, però hi ha diversos factors determinants que acceleren la caiguda. A partir dels 30 anys, el cos redueix la producció de col·lagen i elastina, proteïnes essencials per mantenir l'elasticitat dels teixits. A més, influeixen els motius següents:
- Genètica i anatomia: La mida del pit influeix; com més gran és el volum, més pes exerceix sobre els lligaments, tendint a caure més ràpid.
- Canvis hormonals i etapes vitals: El embaràs provoca un bombament excessiu d'estrògens; posteriorment, la lactància i la menopausa alteren lestructura cel·lular i muscular del pit.
- Estil de vida: Les fluctuacions brusques de pes estiren les fibres cutànies. Així mateix, el tabaquisme destrueix l'elastina a causa de la nicotina.
- Sostenidor inadequat: Usar una talla incorrecta o no utilitzar sostenidors esportius durant exercicis dalt impacte debilita el suport natural.
- Factors externs: L'exposició perllongada als raigs UV destrueix les capes elàstiques de la pell, provocant arrugues i flacciditat prematura.
Fórmula natural amb flors de revetlla per reafirmar els pits
Ingredients
- Un litre d' vinagre pur de vi blanc.
- 300 grams de la part superior de les flors de revetlla fresca (si s'utilitzen seques, n'hi ha prou amb 100 grams).
Preparació i aplicació
En un recipient es barreja el vinagre i les flors de revetlla. Es deixa macerar durant 4 dies si les flors són fresques o 8 dies si estan seques. Un cop passat aquest temps, es filtra la preparació i es col·loca en una ampolla.
Aquest tractament consisteix a realitzar friccions sobre el pit amb un cotó xopat del líquid. Convé fer-ho tres vegades al dia (matí, tarda i nit), amb sessions entre 5 i 10 minuts. S'aplica durant 20 o 30 dies seguits d'un mes de repòs. El cicle complet sol durar 4 mesos i és especialment efectiu en dones joves.
Altres remeis casolans i trucs naturals
A més de la revetlla, hi ha altres alternatives senzilles per millorar la finor del bust:
- Teràpia de fred: Cercar glaçons de gel embolicats en un drap mitjançant massatges circulars contrau els teixits i aporta fermesa immediata.
- Clara d'ou i cogombre: Barrejar clara d'ou batuda a punt de neu amb cogombre crea una màscara nutritiva que tensa la pell gràcies a les proteïnes.
- Oli d'oliva i Aloe Vera: L'oli d'oliva manté la hidratació i la flexibilitat cel·lular. El àloe vera, ric en col·lagen, és ideal per recuperar l'elasticitat, especialment si es barreja amb mel i polpa de cogombre.
- Higiene del son: Dormir cap per amunt evita que els lligaments s'estirin lateralment, ajudant a mantenir la forma original.
Alimentació clau per a un bust tonificat
Tenir cura des de l'interior és la base de l'èxit. Per estimular la producció de col·lagen i elastina, es recomana:
- Lactis i Soja: Aliments rics en estrògens i fitoestrògens que regulen la fermesa i el creixement del teixit mamari.
- Omega 3 i Proteïnes: Consumir sardines, nous, ous, aus i peixos magres per nodrir els teixits.
- Vegetals de fulla verda: Espinacs i col, rics en antioxidants, ferro i calci, milloren l'aspecte general del pit.
- Vitamines A i C: Presents en cítrics, baies i tomàquets prevenen l'envelliment prematur de la pell.
Exercicis i rutina d'enfortiment
Enfortir el múscul pectoral és fonamental perquè els pits tinguin una base ferma. Es recomana realitzar els següents exercicis tres cops per setmana:
- flexions: Lexercici bàsic per excel·lència. Es pot començar recolzant els genolls si no hi ha prou força.
- Obertures de pit: Ja sigui asseguda o tombada en un banc, obrint els braços amb peses lleugeres cap als laterals.
- Press d'espatlla: Aixecar peses per sobre del cap amb els colzes en angle de 90 º.
- Press lateral: Estendre els braços des del centre del pit cap a les espatlles.
Cosmètica i tractaments professionals
Les cremes reafirmants amb col·lagen i elastina són un complement ideal. Per maximitzar-ne l'efecte, s'han d'aplicar amb massatges ascendents des del mugró cap al coll i moviments de mitja lluna cap a l'aixella.
Per als que busquen resultats més intensos sense cirurgia, destaquen:
- radiofreqüència: Genera calor per estimular la formació de col·lagen i tensar la pell de forma immediata.
- Mesoteràpia Virtual: Mitjançant electroporació, introdueix principis actius reafirmants sense necessitat d'agulles.
- Massatges professionals: Milloren la circulació sanguínia i l'oxigenació dels teixits.
La flacciditat de la pell és una preocupació comuna, però mitjançant la combinació de la fórmula de revetlla, una nutrició rica en fitoestrògens, l'exercici constant i l'ús de protecció solar, és possible recuperar la turgència i mantenir un escot saludable i atractiu.