Pebrots farcits light

Els pebrots són un aliment que no són utilitzats com s'haurien. aporten gran quantitat de vitamines minerals fonamentals per a les persones que porten una vida agitada i esgotadora.

Ingredients

  • 4 pebrots
  • 1 cullerada d'oli
  • 1 ½ ceba finament picada
  • 400 g de xampinyons picats
  • 1 ½ tomàquet, pelat, sense llavors i picat
  • 400 g de carn mòlta
  • 3 clares d'ou cuites i picades
  • 4 tallades de formatge mozzarella
  • Sal
  • pebre

Preparació

Pren els pebrots i tallar-los a la meitat. Llevar-los la part superior i les llavors. Cuinar en aigua bullint amb sal per 5 minuts.

A part, veu escalfant una olla mitjana amb oli per després afegir-li la ceba, el tomàquet i els xampinyons. Barreja bé tot i afegeix la carn mòlta. Quan s'evapori el líquid, afegeix les clares d'ou cuites. Assaona amb sal i pebre.

Omple els pebrots amb la barreja de carn, i col·loca'ls en una placa per forn per portar-lo a temperatura màxima fins que el formatge es fongui.