Les hemorroides no només són molestes, també es poden transformar en un problema de salut molt desagradable i limitar la vida diària. Per pal·liar aquest tipus de problema, es pot recórrer a les plantes i als altres ingredients naturals que la natura posa a la nostra disposició com a complement a les recomanacions mèdiques. Les hemorroides són molestes, desagradables i amb el temps es poden complicar, creant dolor, picor, inflamació i fins i tot sagnat. Aquesta és la raó d'exposar certes idees per utilitzar algunes plantes i herbes per intentar alleujar el dolor que les hemorroides generen.
Què són les hemorroides i per què apareixen
Les hemorroides són venes dilatades al tram final del canal anal (plexe hemorroïdal). Poden ser internes (per sobre de la línia dentada, recobertes de mucosa) o externes (per sota de la línia dentada, recobertes de pell), i algunes persones desenvolupen formes mixtes que combinen totes dues. Quan aquestes venes es dilaten i inflamen, poden provocar molèstia, pruïja, tumefacció, sensació d'embalum a la zona anal i dolor en seure o en defecar; a les internes és freqüent la hemorràgia després de la deposició o el prolapse.
Les causes més habituals es relacionen amb el augment de pressió a la zona rectal: restrenyiment crònic i esforç intens en evacuar, dieta pobra en fibra, sedentarisme, embaràs, obesitat, romandre molt de temps assegut o de peu, així com la degeneració del teixit de sustentació que fixa els gots a l'esfínter intern. Tot això es considera una forma de insuficiència venosa localitzada a la regió anorectal.
Objectius del tractament i paper de les plantes
L'objectiu de l'abordatge de les hemorroides és reduir la inflamació de la vena, millorar la circulació a la zona, evitar el restrenyiment y calmar el dolor i la picor perquè el plexe hemorroïdal recuperi el seu estat normal. Això es pot aconseguir amb medicaments de síntesi, procediments mèdics i també amb productes naturals per via oral (comprimits, càpsules, infusions) i per via tòpica (cremes, gels, supositoris, banys de seient i compreses).
Convé tenir clar que els remeis amb plantes medicinals ajuden a millorar els símptomes, però en la majoria dels casos no substitueixen a la valoració mèdica ni resolen per ells mateixos hemorroides molt avançades o complicades. Tot i això, poden ser un suport molt eficaç quan es combinen amb mesures higienicodietètiques adequades.
Plantes calmants i cicatritzants per a ús tòpic
La calèndula és una de les grans alternatives per combatre les hemorroides. Aquesta planta posseeix excel·lents propietats per combatre la inflamació i la irritació, funcionant com a agent antiinflamatori, calmant, antisèptic i antibacterià que ajuda a afavorir tot tipus de cicatrització de la pell. Aplicada en forma de cremes o ungüents, contribueix a disminuir l'envermelliment ia accelerar la regeneració de la zona anal danyada.
Un altre bon remei per a les hemorroides és la lloga (xilea o mil·lenrama). Aquesta planta posseeix propietats cicatritzants i lleugerament astringents, que s'adapten a la neteja suau i al tractament de ferides d'aquesta mena. En general, és útil per tractar els casos de hemorroides de varius i de inflor de les venes, alleujant la coïssor i la sensació de cremor.
A una crema hidratant neutra se li poden afegir algunes gotes de oli essencial de xiprer, I així obtenir una bona barreja per combatre les hemorroides. El xiprer actua com vasoconstrictor venós i antiinflamatori local, ajudant a reduir la congestió i la inflor. Es tracta d'una pomada que es pot aplicar diverses vegades al dia quan se'n tingui necessitat, evitant sempre aplicar olis essencials purs directament sobre la pell sense diluir.
Els nabius són també un bon remei per combatre les hemorroides gràcies al seu contingut en antocians i altres flavonoides amb acció venoprotectora i antioxidant. Una barreja de oli de rosa mosqueta i de nabius pot resultar un bon remei per tractar les hemorroides externes. Els nabius nodreixen i reforcen els capil·lars, mentre que l'oli de rosa mosqueta hidrata amb intensitat i afavoreix la cicatrització de la pell, contribuint a mantenir la zona flexible i menys irritada.
Plantes venotòniques per millorar la circulació hemorroïdal
A més dels remeis calmants, hi ha plantes que actuen directament sobre la circulació venosa, reforçant les parets de les venes i reduint la congestió del plexe hemorroïdal.
Ginkgo biloba: les seves fulles contenen molècules que milloren el flux sanguini i la microcirculació. S'ha utilitzat tradicionalment en trastorns vasculars i pot ajudar com a coadjuvant en hemorroides en afavorir el retorn venós. Se sol trobar en infusió, extractes líquids o comprimits. No ho ha de consumir embarassades, dones a lactància, nens, persones en tractament amb antiagregants o anticoagulants, ni els qui pateixen epilèpsia.
Hamamelis (Hamamelis virginiana): l'extracte de les fulles i escorça és un dels millors tònics venosos y astringents naturals. Els seus tanins exerceixen un efecte vasoconstrictor, antiinflamatori y antihemorràgic, de manera que s'usa amb freqüència en pomades, banys de seient o compreses per reduir picor, ardor, dolor y petits sagnats associats a les hemorroides.
Rusc o Ruscus aculeatus: el rizoma i les fulles d´aquest petit arbust contenen ruscogenines, algunes de les molècules venotòniques més potents dorigen vegetal. Milloren el to de les venes, disminueixen la inflamació i afavoreixen el retorn venós, per la qual cosa el rusco és molt útil tant a hemorroides com a varius. No es recomana a embaràs ni lactància sense supervisió professional.
Castanyer d'Índies (Aesculus hippocastanum): l'escorça i les llavors contenen aescina i altres flavonoides que reforcen les parets dels gots i redueixen la viscositat de la sang, descongestionant les venes hemorroïdals. S'utilitza en càpsules, comprimits i fins i tot en pomades específiques per a hemorroides y varius, amb una notable acció sobre el pruïja, el ardor i la sensació de pes a la zona.
Vid vermella (Vitis vinífera): les seves fulles són riques en flavonoides amb propietats venotòniques, vasoprotectores y antioxidants. Els extractes de vinya vermella s'usen en venotònics orals per insuficiència venosa, cames cansades i també com a suport en hemorroides, en reforçar els capil·lars i millorar el retorn venós.
Plantes emol·lients, antiinflamatòries i cicatritzants clau
Aloe vera o sàbila: de les seves fulles carnoses se n'extreu un gel transparent amb potents propietats antiinflamatòries, cicatritzants, hidratants y calmants. Aplicat de forma tòpica sobre les hemorroides, ajuda a reduir el picor i la inflor, accelera la recuperació de la pell irritada i aporta una sensació de frescor molt agradable.
És important retirar bé la pell externa de la fulla (que conté aloïna, una substància irritant i laxant forta) i utilitzar només la polpa interna. Tot i que l'ús tòpic sol ser segur, el consum oral perllongat de preparats amb àloe pot provocar molèsties digestives, de manera que s'ha de fer sempre amb moderació i, preferiblement, sota consell professional.
àrnica (Arnica montana): coneguda per la seva acció sobre cops y contusions, també aporta beneficis en hemorroides per les seves propietats antiespasmòdiques, astringents y antiinflamatòries. Sol emprar-se en cremes o gels per reduir la inflamació i el dolor local. S'ha d'evitar la seva aplicació a ferides obertes o mucoses molt irritades i no perllongar-ne l'ús més enllà d'uns dies sense supervisió.
Bistorta (Polygonum bistorta): planta rica a tanins amb acció Astringent, antihemorràgica y antisèptica. Es pot fer servir en forma de rentats o banys de seient suaus per reduir sagnats lleus i millorar la tonicitat de la mucosa anal. No es considera tòxica ni sol presentar efectes secundaris ressenyables quan es fa servir de forma adequada.
Malva (Malva sylvestris): destaca pel contingut en mucílags i vitamines, que li confereixen un gran poder emolient y calmant. Les infusions de malva, usades en compreses o banys de seient, redueixen la irritació, el coïssor i la inflamació de la zona anal sense ser agressives i es consideren molt segures.
saüc (Sambucus nigra): les seves fulles i flors tenen propietats antiinflamatòries, suavitzants i lleugerament analgèsiques. En forma d'infusió per a banys de seient, poden ajudar a alleujar la molèstia a hemorroides externes. Les fulles no s'han d'ingerir per via oral, ja que contenen substàncies potencialment tòxics si es consumeixen internament.
Infusions i banys de seient amb plantes medicinals
Les infusions medicinals poden utilitzar-se de dues maneres diferents: per beure, ajudant a millorar la circulació i la inflamació des de l'interior, o per ús extern, en forma de banys de seient o compreses tèbies que actuen directament sobre la zona afectada.
Entre les plantes més emprades destaquen el castanyer d'Índies, el romaní, el saüc, el hamamelis, l' camamilla o la pitiona (Lippia alba). Moltes combinen efectes antiinflamatoris, circulatoris y cicatritzants, ajudant a disminuir la inflamació, prevenir hemorràgies lleus i accelerar la curació de petites fissures.
Per als banys de seient, es recomana utilitzar aigua temperada, mantenir la zona submergida durant uns 10 a 15 minuts i repetir el procediment 2 o 3 vegades al dia, especialment després de la defecació. Després, cal assecar la zona amb una tovallola suau, mitjançant tocs lleugers i sense fregar, o utilitzar tovalloletes específiques si s'està fora de casa. Els recipients especials que es col·loquen sobre el vàter poden substituir el bidet quan no se'n disposa.
Mesures higienicodietètiques per potenciar l'efecte de les plantes
Perquè les plantes medicinals resultin realment eficaces, és fonamental acompanyar-les de hàbits saludables que disminueixin la pressió sobre el plexe hemorroïdal i evitin recaigudes.
Entre les recomanacions bàsiques es troben: seguir una dieta rica en fibra (fruites, verdures, llegums, cereals integrals), fer servir eventualment suplements de fibra com a ispàgula o saragatona si el restrenyiment persisteix, beure suficient aigua al llarg del dia, evitar esforços intensos durant la defecació, no romandre molt temps assegut al vàter, no posposar la necessitat d'anar al bany i augmentar la activitat física diària per millorar la circulació.
A la cura local, resulta útil realitzar banys de seient amb aigua tèbia, utilitzar sabons suaus o específics per a la zona íntima i recórrer a cremes o gels de fitoteràpia que incloguin àloe vera, murta, mentol, hamamelis, ruscus, castanyer d'Índies o vinya vermella per alleujar la sensació de ardor, coïssor y picor. Aquests preparats solen aportar també ingredients com àcid hialurònic, que protegeix i hidrata la mucosa.
En episodis lleus, pot ser suficient la combinació daquestes mesures amb plantes medicinals. Quan el dolor és intens, hi ha sagnat abundant o les hemorroides prolapsen amb freqüència, és imprescindible consultar amb un professional de la salut per valorar altres tractaments, inclosos fàrmacs de síntesi o, en darrera instància, cirurgia.
L'ús raonat de plantes medicinals ben triades, juntament amb una bona higiene, una dieta adequada i una vida menys sedentària, ofereix a moltes persones una forma natural i efectiva de reduir l'impacte de les hemorroides al seu dia a dia i espaiar els episodis aguts.