El te verd s'ha convertit en un producte natural molt valorat, àmpliament emprat al camp de l'estètica, i en particular, per fer que la pell estigui més bonica i més sana. Això és degut a les propietats antioxidants del te, que ajuden a protegir i rejovenir les cèl·lules de la pell. Les propietats antibacterianes fan del te verd un tractament perfecte per combatre l'acne i permetre prevenir la formació de nous grans, punts negres i altres imperfeccions.
El te verd també redueix les inflamacions i calma la pell inflada, irritada o envermellida. També protegeix la pell contra l'acció d'agents contaminants externs i hidrata la pell, especialment quan es combina amb olis vegetals suaus. Atès que conté La vitamina C i altres compostos com les catequines, afavoreix la síntesi de col·lagen i contribueix a prevenir la formació de noves arrugues i línies d'expressió, ajudant a mantenir una pell d'aspecte més ters i uniforme.
Per tant, el te verd és un ingredient que es pot integrar fàcilment al ritual de bellesa diari, tant en format d'exfoliant com en tònics facials i màscares. Avui proposem una exfoliació casolana que, a més d'eliminar totes les cèl·lules mortes i les impureses de la pell permet beneficiar-se d'unes propietats antiedat, protectores i hidratants. Per preparar aquesta exfoliació calen dues bossetes de te verd, una cullerada de cafè de te verd en pols, tres quarts de tassa de sucre i 2 cullerades de cafè d'oli de nou de coco.
Beneficis del te verd per a la pell
Abans d'aprofundir en l'exfoliació casolana, convé entendre per què el te verd és tan apreciat en cosmètica i cura de la pell. No es tracta només d'una beguda saludable: aplicat de forma tòpica es pot convertir en un autèntic tractament multifunció.
En la seva composició es troben catequines i altres antioxidants potents que ajuden a neutralitzar els radicals lliures, responsables de l'envelliment prematur de la pell. Aquesta acció antioxidant contribueix a mantenir una pell més elàstica, amb millor textura i to més uniforme. Diversos treballs científics relacionen l'ús cosmètic del te verd amb una disminució del dany cutani associat a la radiació solar i l'estrès oxidatiu.
A més, el te verd destaca pels seus propietats antiinflamatòries. Això ho fa adequat per a pells que presenten envermelliment, irritació lleugera o inflor, ja que ajuda a calmar la superfície cutània i aporta sensació de confort. Per aquest motiu, molts productes per a pells sensibles o amb tendència a l'acne inclouen extractes de te verd a les seves fórmules.
Un altre aspecte interessant és la seva capacitat per recolzar el equilibri d'hidratació de la pell. Quan es combina amb ingredients humectants, com olis vegetals suaus o glicerina, el te verd contribueix a fer que la pell se senti més suau, flexible i ben nodrida, sense aportar pesadesa ni obstruir els porus.
Finalment, alguns dels seus compostos ajuden a regular l'excés de sèu, el que resulta especialment útil en pells greixoses o mixtes. En utilitzar te verd en exfoliants, tònics o màscares, s'afavoreix un aspecte menys brillant i es redueix la sensació de pell carregada, sense ressecar-la en excés.
Com actua una exfoliació casolana amb te verd
La combinació de les fulles de te i un agent granulós com el sucre dóna lloc a un exfoliant mecànic, que exerceix una lleugera fricció sobre la superfície de la pell. Això ajuda a eliminar la capa superior de cèl·lules mortes i restes de brutícia, permetent que la pell recuperi un aspecte més lluminós.
En exfoliar de forma suau, també es pot estimular la microcirculació superficial, cosa que contribueix a un to més uniforme ja que els nutrients de la pell s'aprofitin millor. Quan, a més, l'exfoliant conté te verd, s'hi afegeix una acció antioxidant i calmant que fa que aquest gest no sigui tan agressiu com altres exfoliants granulosos més forts.
Aquest tipus d'exfoliació casolana pot millorar l'eficàcia dels altres tractaments tòpics. Si es retiren les cèl·lules mortes i les impureses que obstrueixen els porus, les cremes hidratants, sèrums i màscares que s'apliquin després penetraran de manera més uniforme i tindran més possibilitats d'actuar en profunditat.
No obstant això, és important recordar que un exfoliant amb grans no s'ha d'utilitzar mai diàriament. Un ús excessiu podria danyar la barrera protectora de la pell, deixant-la més seca, irritada o sensible. En general, una o dues vegades per setmana serà suficient per a la majoria de les pells, i en pells molt sensibles pot ser prudent espaiar encara més les aplicacions.
El oli de coco que s'afegeix a la barreja funciona com a fase hidratant i emol·lient: ajuda que l'exfoliant llisqui millor sobre la pell, aporta nutrició i evita que la fricció resulti massa agressiva. D´aquesta manera, s´obté una exfoliació eficaç però respectuosa amb l´equilibri cutani.
Recepta d'exfoliant casolà amb te verd
La primera cosa que s'ha de fer per preparar el exfoliant a base de te verd és buidar les bossetes de te i posar les fulles en un recipient net i sec. Després s'afegeix el sucre i el te en pols, i tot es pica i es barreja molt bé perquè els grans de sucre s'impregnin de les fulles i de la pols de te.
Una vegada que la barreja està preparada, s'afegeix lentament el oli de nou de coco i es barregen de nou tots els ingredients, fins a aconseguir una textura homogènia i lleugerament pastosa. Si voleu una textura una mica més fluida, podeu afegir una petita quantitat extra d'oli, sempre amb moderació, perquè l'exfoliant no perdi la capacitat d'arrossegament.
Aquesta barreja es conserva en un recipient hermètic, preferiblement opac i en un lloc fresc i sec. D'aquesta manera l'exfoliant es pot utilitzar durant més temps, sempre comprovant que manté una olor agradable i que no hi ha canvis sospitosos a la textura. En contenir oli i fulles seques, es recomana preparar quantitats moderades que es puguin fer servir en poques setmanes.
S'aconsella aplicar l'exfoliant a base de te verd sota la dutxa. D'aquesta manera la pell està més neta i els porus estan oberts, cosa que fa que aquest tractament sigui més eficaç. L'aigua temperada ajuda a estovar les cèl·lules mortes ja que els grans de sucre llisquin millor, evitant friccions innecessàries.
Aquest exfoliant es pot utilitzar alhora sobre el rostre i sobre el cos, sempre adaptant la pressió dels moviments a làrea que sestà tractant. En zones més delicades, com la cara o l'escot, convé fer massatges amb moviments molt suaus; en àrees com cames, braços o esquena es pot exercir una mica més de pressió, sense arribar mai a irritar la pell.
Aplicació a rostre i cos pas a pas
Si se'n realitza una exfoliació de la cara, s'aconsella aplicar sobre la pell mullada amb ajuda de moviments circulars per evitar la irritació de la pell. És important insistir en zones on solen acumular-se més impureses, com la barbeta, el front o els laterals del nas, sempre sense gratar ni arrossegar amb força.
El massatge no hauria de prolongar-se més d'un o dos minuts a la cara, per no sobrecarregar la pell. Després, esbandeix amb aigua tèbia o lleugerament fresca i s'asseca a tocs amb una tovallola suau, evitant fregar. A continuació, la pell estarà a punt per rebre un tònic suau i una hidratant lleugera adaptada al tipus de pell.
Per al cos, l'ideal és aplicar-lo sobre la zona que es vol exfoliar i fregar utilitzant un guant de crin o una esponja suau. Aquest accessori és perfecte per tenir una pell més llisa i més suau, especialment en àrees com colzes, genolls, talons o cuixes, on la pell sol ser més gruixuda i acumula més asprors.
S'ha de deixar actuar el producte sobre la pell durant uns 20 minuts i després esbandir amb aigua tèbia o freda. Aquesta petita espera permet que el oli de coco i els compostos del te verd actuen com una mena de màscara nutritiva corporal, deixant la pell visiblement més lluminosa i confortable després del bany.
Pel que fa a la freqüència, en general es pot exfoliar el cos dos o tres cops per setmana sense problema, mentre que el rostre sol tolerar millor una o dues exfoliacions setmanals, depenent del tipus de pell. Les pells seques o sensibles agrairan espaiar més els usos, mentre que les pells greixoses poden beneficiar-se d'una rutina lleugerament més freqüent, sempre observant la resposta de la pell.
Consells de seguretat i adaptació a cada tipus de pell
Tot i que aquest exfoliant casolà està elaborat amb ingredients naturals, no deixa de ser un tractament actiu sobre la pell. Per això, és fonamental fer-ne una prova de sensibilitat en una petita zona, per exemple, a la cara interna de l'avantbraç, abans d'aplicar-ho a tot el rostre o cos, especialment si es té la pell delicada o amb tendència a les reaccions.
No s'ha de fer servir si se sap que existeix al·lèrgia al te o algun dels components de l'exfoliant, com l'oli de coco. En cas de notar cremor intens, picor persistent o aparició de brots nous d'acne inflamat després del seu ús, és preferible suspendre el tractament i consultar amb un professional de la salut.
Si la persona està en tractament dermatològic amb ingredients com retinoides, àcids exfoliants forts o altres actius potents, cal preguntar al dermatòleg si aquest tipus d'exfoliació mecànica és adequada. En algunes rutines mèdiques, una fricció extra pot resultar massa agressiva per a la pell.
La pressió durant el massatge ha de ser sempre moderada. Un excés de fricció no aporta millors resultats i, en canvi, pot afavorir l'aparició de vermellors, petites lesions o sensació de tibantor. L'objectiu és que l'exfoliant ajudi a polir la pell amb suavitat, no pas a raspar-la.
Completant l'exfoliació amb una bona hidratació posterior i una rutina de neteja adequada, el te verd es converteix en un aliat molt valuós per als que busquen una pell més lluminosa, uniforme i amb aspecte saludable, fent servir ingredients senzills que solen estar a l'abast a la cuina.