Quètxup casolà baixes calories

Aquest quètxup casolà és summament lleuger i ideal per a menjar sense culpes cada cullera té 15 calories i et rendirà ½ litre podis portar-lo a l'heladera per 4 setmanes.

Ideal per acompanyar carns i pastes, amanides o fer rodanxes de pa untades amb quètxup.

Tota la resta ho deixo a la teva imaginació.

Ingredients

  • ½ quilo de tomàquets perita súper madurs processats sense closca
    2 grans d'all picats o triturats
    1 pebrot vermell processat fet puré
    ½ ceba triturada
    2 culleretes de pebre vermell dolç
    2 culleretes de mostassa
    4 culleretes d'edulcorant en pols
    ½ cullereta de sal
    1 mica de pimient1 rajolí de vinagre

Preparació

Posa a cuinar a foc aliments prèviament processats, els tomàquet, l'all el pebrot i la ceba, i cuina 30 minuts, després afegeix la mica de pebre, el pebre vermell dolç, la sal, les culleretes de mostassa, l'edulcorant en pols i la sal i cuina 20 minuts més afegeix el vinagre i deixa 5 minuts que s'evapori.

Esperar que es refredi i torneu a processar perquè quedi encara millor la consistència, guarda el producte en flascons de vidre amb curt i Manteniu en l'heladera.


Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.