Els AntibiĆ²tics sĆ³n els medicaments que consumim per apallissar les Infeccions, AixĆ com una Dieta Saludable que inclogui fruites tambĆ© ajuda a el cos a combatre aquests processos que l'agredeixen, afavorint la recuperaciĆ³ mĆ©s rĆ pida, perĆ² hem de saber que algunes fruites poden interferir amb els antibiĆ²tics, Evitant que siguin absorbits a nivell intestinal, per la qual cosa s'ha de tenir cura amb aquesta incompatibilitat.
Els antibiĆ²tics sĆ³n medicaments per tractar infeccions bacterianes, fongs o parĆ sits i sĆ³n un descobriment relativament nou, ja que la penicilĀ·lina va ser descoberta per casualitat i elaborada per a la dĆØcada de 1940, si bĆ© les cĆØlĀ·lules blanques de la sang treballen per combatre diverses infeccions, perĆ² no sempre poden lluitar contra tots els agressors i aquestes substĆ ncies reforcen les defenses per a la lluita.
Els antibiĆ²tics poden ajudar a prevenir la multiplicaciĆ³ de bacteris o matar-les, perĆ² els seus efectes tambĆ© arriben a les bacteris bones de l'organisme com Ć©s el cas de les intestinals, que ajuden a l'absorciĆ³ de nutrients essencials, Per aixĆ² s'ha d'acompanyar el seu consum amb una Dieta Saludable per restaurar aquest desequilibri.
Les fruites sĆ³n aliments rics en nutrients sent una elecciĆ³ sana quan es prenen antibiĆ²tics, ja que no nomĆ©s ajuden a restaurar les vitamines i minerals, Incloent el Ć cid fĆ²lic i potassi, SinĆ³ que tambĆ© afavoreixen les defenses orgĆ niques pel seu contingut en vitamines A i C, Que ajuden a donar suport a la salut immunolĆ²gica.
AixĆ la ingesta adequada de La vitamina A Ć©s necessĆ ria per ajudar a el cos a produir els glĆ²buls blancs i la La vitamina C afavoreix la cicatritzaciĆ³, a mĆ©s de fer mĆ©s eficient la funcionalitat de l' sistema immune.
No obstant aixĆ² algunes poden interferir amb la capacitat de el cos per absorbir el medicament, per aixĆ² quan es prenen AntibiĆ²tics es recomana evitar menjar fruites Ć cides, Entre les quals trobem els cĆtrics com les taronges, suc de taronja, maduixes, raĆÆm, gerds i els nabius.
Fruites recomanades quan es consumeixen antibiĆ²tics
Entre les fruites que no interfereixen amb la assimilaciĆ³ dels antibiĆ²tics sĆ³n; el banano, melĆ³, papaia, pinya madura, dĆ tils i figues, i pot incloure el seu consum en qualsevol moment, per obtenir una dieta variada i saludable.
Imatge: MF