Aquesta Ă©s una dieta perfecta per a vĂ³s si ets una persona que necessita desintoxicar el seu organisme en forma rĂ pida. És un pla molt fĂ cil de fer, nomĂ©s podrĂ s posar-la en practica durant 3 dies. Si la realitzes en forma estricta aconseguissis sentir-te millor fĂsicament.
Si estĂ s decidida / oa posar en practica aquesta dieta desintoxicant haurĂ s de comptar amb un estat de salut sa, beure la major quantitat d'aigua possible, condimentar en forma mĂnima els teus menjars amb sal, suc de llimona i una mĂnima quantitat d'oli d'oliva i saborizar teus infusions amb edulcorant.
MenĂº diari:
En dejĂº: 1 tassa de te de llimona elaborat en forma casolana.
Esmorzar: 1 got de suc de taronja o aranja, 1 infusiĂ³ a elecciĂ³ i 50g. de formatge per salut descremat.
Mig matĂ: 1 iogurt descremat.
Dinar: 1 tassa de brou light, amanida de verdures de fulles verdes a elecciĂ³ i 1 fruita. PodrĂ s menjar la quantitat d'amanida que vulguis.
Mitja tarda: 1 porciĂ³ de gelatina light i 1 tassa de te de dent de lleĂ³.
Berenar: 1 infusiĂ³ tallada amb llet descremada i 2 torrades de pa de segĂ³.
Sopar: 1 ou dur, sopa de verdures i 1 fruita. PodrĂ s menjar la quantitat de sopa que vulguis.
Abans d'anar a dormir: 1 tassa de te de boldo o camamilla.