Aquest és un règim dietari ideat especialment per a totes aquelles persones que necessiten aprimar alguns quilos que tenen de més i que tant els molesten. És un pla molt senzill de fer, està basat principalment en la ingesta de pomes verdes. Si ho fas en forma estricta et permetrà aprimar 1 quilo en només 3 dies.
Si aquestes decidida / oa realitzar aquest règim dietari hauràs de comptar amb un estat de salut sa, beure la major quantitat d'aigua possible cada dia, cuinar les pomes verdes a l'forn, saborizar les infusions amb edulcorant i condimentar en forma mínima els àpats amb sal , vinagre i oli d'oliva. Repeteix el menú detallat a continuació tots els dies que facis el pla.
Menú diari:
Esmorzar: 1 infusió i 2 pomes verdes.
Dinar: 1 porció noia de carn o pollastre, 1 porció noia d'amanida mixta i 1 poma verda.
Berenar: 1 infusió, 1 got de llet descremada i 1 poma verda.
Sopar: pomes verdes. Podràs menjar la quantitat que vulguis.
Abans d'anar a dormir: 1 infusió o ½ iogurt descremat.
Podrien posar la preparació de les pomes verdes cuites ?? Gràcies.