Si bé sabem que les proteïnes són un element que no pot faltar en qualsevol règim alimentari nutritiu i equilibrat, excitin una gran quantitat de persones que per dur a terme una mala alimentació tenen excés d'elles, amb el temps això pot ocasionar diferents trastorns a la salut.
Si el que necessites és una dieta per disminuir la quantitat de proteïnes que aquestes incorporant, aquest pla és ideal per a vós. És un règim especialment elaborat, molt fàcil de realitzar i que conté una mínima quantitat de proteïnes. Això si, és important que ho facis a peu de la lletra, beguis la major quantitat d'aigua possible i endulces teus infusions amb edulcorant.
Menú diari:
Esmorzar: 1 infusió a elecció i galetes d'aigua untades amb formatge light.
Mig matí: fruites a elecció.
Dinar: 1 tassa de brou light, 100g. de pollastre a la planxa, amanida mixta i 1 gelatina light.
Mitja tarda: 1 iogurt amb fruites descremat.
Berenar: 1 cafè amb llet descremada i torrades untades amb melmelada light.
Sopar: 1 tassa de brou light, 100g. de carn magra a la planxa o 200g. de peix a la planxa, verdures bullides o truita de verdures a elecció feta amb 2 clares d'ou i 1 fruita a elecció.
Després de sopar: 1 infusió a elecció i / o 1 fruita a elecció.
hola!
kisiera ajuda necessito una dieta sense proteïnes o amb una quantitat molt baixa d'elles xq tinc pedres als ronyons i la doctora em va dir q no consumís res de proteïnes però no em va donar una dieta i no es q puc menjar i em urgeix saber d'una per endavant grax bye!
No voldria ser agressiva, però la indignació em sobrepassa !!! Li estava buscant menús baixos en proteïnes per el meu vell i ¿q trobada? q em proposen q en el dia es morfé:
esmorzar) formatge light = proteïnes
dinar)
pollastre a la planxa = proteïnes
gelatina light = proteïnes
Mitja tarda) iogurt descremat = proteïnes
Berenar) cafè amb llet descremada = proteïnes
Sopar) carn magra a la planxa o 200g. de peix a la planxa = proteïnes
truita feta amb 2 clares d'ou = la major font de proteïnes de l'espectre alimentari !!! x2 !!!
Qui ha estat l'infame ignorant q copio una dieta per aprimar i la va pegar en aquesta nota !?
Espero q ningú hagi fet «a peu de la lletra» semblant «règim especialment elaborat»
: O (
És cert la dieta anterior excedeix el límit de proteïna diària, jo tinc una insuficiència renal crònica i he de gestionar molt bé el consum de proteïna.
Diari es deu menjar una porció de carn aquesta es pren partint en sis parts iguals una lliura.
A la setmana només dues porcions de carns fredes.
I diari un got petit de llet o una porció petita de formatge.
Beure molta aigua mínim de 5 a 6 gots a el dia.
I molta fruita.
Hayyy i ull amb la soja té molta proteïna.
totalment d'acord amb vós Liliana ... sembla la recepta de la mort !!!!!! desasssstre !!!
... Karla és indignant que el teu metge et diagnostiqui litiasi renal i no et d'una dieta a seguir ... no n'hi ha prou amb una recomanació ... canvia de metge .. o busca un nutriologo.
Desitjaria que publiquin o m'envien una dieta per a algú que pateix glomerulonefritis membranosa, síndrome nefròtica. Sabem que la ingesta de proteïnes ha de ser mínima. Gràcies.
hola aquesta és la dieta que em van indicar a mi per a la Glomerulonefritis membranosa. indico les porcions indicades en cada àpat, i la quantitat que equival a cada porció. Espero els serveixi.
ESMORZAR
LLET 1
VERDURA 1
FRUITA 1
CEREAL 2
CARN 1
GREIX
SUCRE 1
COL·LACIÓ 1 FRUITA
DINAR
LLET
VERDURA 2
FRUITA 1
CEREAL 2
CARN 2
GREIX 1
SUCRE
COL·LACIÓ 1 VERDURA
PREU
LLET
VERDURA 1
FRUITA 1
CEREAL 1
CARN 1
GREIX
SUCRE
LLET
SENCERA 1 TZA
Descremada 1 TZA
Jocoque 1 TZA
Iogurt NATURAL 1 TZA
VERDURES
BAIX POTASSI
Calabacita 1 TZA
Ejote 1 TZA
MORRON 1/2 TZA
FLOR DE CARBASSA 1 TZA
CEBA BLANCA 1/2 TZA
ESPINACS 1 TZA
Chayote 1 TZA
COGOMBRE 1 TZA
PORO 1/2 TZA
MODERAT POTASSI
ALBERGÍNIES 1 TZA
COL MORADA 1 TZA
Tomatillo VERD 1 TZA
Nopales 1 TZA
NAP 1 TZA
COL BLANCA 1 TZA
ESPÀRRECS 1 TZA
ENCIAM 1 TZA
Rave 1 TZA
ALT POTASSI
BERRO 1 TZA
BRÒQUIL 1/2 TZA
COLIFLOR 1 TZA
Jitomate 1/2 TZA
PASTANAGA 1/2 TZA
Betabel 1/2 TZA
XAMPINYONS 1/2 TZA
BLEDES 1/2 TZA
FRUITES
ALT POTASSI
PERA 1 PL
POMA 1 PL
LIMA 1 PL
DURAZNO 1 PL
Jícama 1/2 TZA
PINYA 1/2 TZA
MADUIXA 3/4 TZA
SÍNDRIA 3/4 TZA
UVA 1/2 TZA
GUAIABA 1 PL
MODERAT POTASSI
PAPAIA 1/2 TZA
FIGA 2 PL
Toronja 1/2 TZA
PRUNA 2 PL
ALT POTASSI
TARONJA 1 PL
MELÓ 1/2 TZA
Xaró 1 PL
KIWI 1/2 PZA
CEREALS
ALT POTASSI
TRUITA BLAT DE MORO 1 PL
ARRÒS 1/2 TZA
PASTA 1/2 TZA
CIVADA 1/2 TZA
GALETES MARÍAS 4 PL
GALETES INTEGRALS 4 PL
BRAN FLAKES 3/4
PA DE CAIXA 1 REB
Maicena 2 CUCH
MODERAT POTASSI
Elote 1/3 TZA
Chicharo 1/2 TZA
HOT Cakes 1 PL
ALT POTASSI
PAPA 1/2 TZA
Fesol 1/3 TZA
CIGRÓ 1/3 TZA
CARNS
RES MAGRA 30 GR
POLLASTRE 30 GR
OU 1 PL
PIT POLLASTRE 35 GR
MATÓ 50 GR
PAVO 35 GR
PEIX 40 GR
POC FREQÜENT
GALLINA 30 GR
LLENGUA DE RES 30 GR
FETGE 40 GR
GREIXOS
OLI VEGETAL 1 CUCH
MARGARINA SENSE SAL 1 CUCH
MANTEGA SENSE SAL 1 CUCH
CREMA VEGETAL 1 CUCH
ALVOCAT 1/8 PZA
MAIONESA SENSE SAL 1 CUCH
SUCRES
SUCRE 1 CUCH
CARAMEL 2 PL
MEL DE BLAT DE MORO 1 CUCH
Piloncillo 12 GR
MELMELADA 1 CUCH
MEL DE ABELLA 1 CUCH
XAROP DE MAPLE 1 CUCH
hola em gustaria q em diguessin q puc menjar, porq causa de la meva feina no puc menjar res desd matí fins las3 d la tard, i em dóna moltíssima fam
les proteïnes em ajudarien
per endavant, gràcies
Veus buscant una altra feina ja que el estar moltes hores sense menjar et pot donar diabetis i dany de l'pàncrees i renal. Cuida't abans que sigui tard.
Hola! tinc al meu sogre que diu que el seu metge li demana que no mengi menjars amb proteïnes i en realitat no es de cap recepta que sigui baixa en proteïnes. espero que em puguin ayudar.gracias
hola ... la meva situació és similar a la de tots aqui sóc malalta de lupus eritemetoso sistèmic em aquesta afectant el ronyó necessito q em ajudin a aconseguir una DIETA SENSE PROTEÏNES és el q em va recomanar el doctor causa aq si no baixa el nivell de proteïnes anire a dialisis per favor ayudenme .... ayudenme
HOLA !! M'AGRADARIA QUE EM orientaran PER A UNA DIETA BAIXA EN PROTEÏNES, DE 20 MG DIARIS PES 56 KG MESURO 1.64 ES ELS agrairia molt
M'agradaria suggeriments per a una dieta baixa en proteïnes.