No hi ha miracles per combatre les varius , ni hi ha tècniques casolanes perquè s'eliminin per complet, però, si ens donem suport d'una bona alimentació i exercici podrem reduir la seva incidència en el nostre cos, i donar-li un cop de mà perquè no es produeixin més.
Us expliquem com fer aquesta beguda deliciosa que afavoreix el retorn de les venes i evita la formació de les varius, aprofita't de tots els beneficis.
Combina aquest batut amb dieta equilibrada i exercici setmanal, perquè aixà la recuperació serà més rà pida i molt més efectiva.
Si pateixes varius severes posa't en contacte amb un metge especialista, una vena molt marcada pot ser sÃmptoma d'una futura trombosi venosa.
Batut de remolatxa i julivert
Aquest batut de remolatxa i julivert pot ser molt útil tant per a les varius més superficials com per a les varius més profundes. Els beneficis d´aquesta beguda són molt concrets i excepcionals, milloraran la circulació de les cames.
CaracterÃstiques de la remolatxa
- Rica en nitrats que donen suport al flux de sang.
- Té cura de l'fetge, depura la sang i la sÃntesi de les hormones.
- Permet un major flux d'oxigen i redueix la pressió arterial.
- Ric en magnesi que dóna suport a la circulació de sang i retorn venós.
CaracterÃstiques de l'julivert
- És un potent antiinflamatori.
- Ric en vitamina C.
- És ric en potassi, un mineral que de per si ajuda a equilibrar la pressió arterial, Combat la hipertensió.
Recepta de batut de remolatxa i julivert
Ingredients
- 1 remolatxa
- 1 cullerada de julivert fresc picat
- 1 got d'aigua de 200 mil·lilitres
- Suc de mitja llimona
Preparació
- seleccionem una remolatxa de mida mitjana i no extremadament madura. La rentem a fons, la pelem i tallem a quarts.
- Rentem bé les fulles de julivert. No cal trossejar-perquè amb la batedora tot quedarà uniforme.
- Afegim els ingredients, El julivert, la remolatxa i el got d'aigua.
- Batrem fins a aconseguir un batut amb tots els ingredients ben integrats.
Recomanem prendre aquest batut pels matins tres vegades per setmana, d'aquesta manera, aconseguirà s els nutrients suficient en sang per aconseguir una millora en la circulació sanguÃnia.