Quan fer-se una espirometria: guia completa amb indicacions, preparació i resultats
Descobreix quan convé fer-se una espirometria, com és la prova, la preparació, els riscos i la interpretació de resultats. Guia clara i útil.
Tractament de la grip en adults: símptomes, proves, antivirals i cures
Símptomes, proves, antivirals i cures a casa per a la grip en adults. Aprèn quan anar al metge i com prevenir-lo amb vacuna.
Quan anar a Urgències per grip: senyals clars i què fer
Grip? Senyals d'alarma per anar a Urgències, què cal fer a casa i quan consultar. Guia clara amb grups de risc i de prevenció.
Helicobacter pylori: guia pràctica de dieta, suplements i remeis naturals que sí que ajuden (sense substituir antibiòtics)
Remeis naturals i dieta per a H. pylori: què funciona, dosis i contraindicacions. Recolza el teu tractament mèdic amb pautes efectives.
Consells naturals i exercicis per combatre l'escoliosi: guia ampliada i pràctica
Alleugereix l'escoliosi amb exercicis, hàbits i dieta. Guia pràctica amb estiraments, cures a casa i senyals per anar a l'especialista.
Garrofa: beneficis per a la salut, propietats, usos i receptes
Garrofa: propietats, usos i precaucions. Substitut del cacau, alta en fibra i polifenols. Com prendre-la i per a què serveix.
Consells naturals i integratius per acompanyar la leucèmia amb seguretat
Guia de suport a leucèmia: teràpies complementàries segures, dieta, exercici i riscos d'herbes. Sense substituir el tractament mèdic.
Consells naturals per combatre la tromboflebitis: guia completa, causes, símptomes i tractaments coadjuvants
Alleugereix la tromboflebitis amb hàbits, compressió i plantes. Senyals d'alarma, dieta i opcions mèdiques explicades de manera clara i pràctica.
Salvia miltiorrhiza (Danshen): beneficis, usos, compostos i precaucions
Propietats, compostos i usos de la sàlvia miltiorrhiza. Beneficis cardiovasculars, hepàtics, pell i precaucions i interaccions.
Consells naturals i dieta pràctica per alleujar Helicobacter pylori
Guia pràctica: dieta, aliments i remeis complementaris per alleujar Helicobacter pylori. Indicacions clares i segures per sentir-te millor.
Guies dietètiques amb evidència per alleujar el restrenyiment crònic
Noves guies avalades per la BDA: kiwi, pa de sègol, aigua mineral, psyllium i magnesi per alleujar el restrenyiment crònic.
Destacats de la categoria
- Helicobacter pylori: guia pràctica de dieta, suplements i remeis naturals que sí que ajuden (sense substituir antibiòtics)
- Consells naturals i integratius per acompanyar la leucèmia amb seguretat
- Dieta de 1600 calories per a diabètics: guia completa, menú i aliments
- Dieta per atacar el fetge: menú suau, mites, begudes i guia completa
- Nopal: usos, beneficis, propietats, receptes, dosis i cures
- Medicina Unani: Equilibri dels Humors i Salut Integral
- Colesterol alt: Símptomes, causes i com baixar-lo naturalment
- Llenties: Beneficis, Propietats i Usos a la Cuina
- Te de menta i camamilla: beneficis, propietats i com preparar-ho
- Dieta per tractar la conjuntivitis: aliments essencials per alleujar els símptomes
- Causes i solucions per a l'ardor a peus i turmells
- Descobreix els beneficis de la farina de civada per a la teva salut i benestar
- Cura del fetge: dieta per a l'hepatitis i recomanacions clau
- Anestèsia natural, Clau d'olor
- L'alumini i la salut
- Cacauets: beneficis i contraindicacions
- Què és la sábila?
- Els molts beneficis de l'caqui Persimon
- Remeis casolans per a la tos
- Quines diferències hi ha entre un virus estomacal i una intoxicació alimentària?
Ulleres vasculars: causes, com identificar-les i com tractar-les
Què són les ulleres vasculars, per què surten i com tractar-les: causes, diferències i solucions reals per millorar la teva mirada.
Càncer de mama: relacions, cribratge i nous avenços
Impacte del càncer de mama a la parella, retards en cribratge, triple negatiu i noves teràpies que milloren la supervivència.
Neem (Azadirachta indica): beneficis, usos, propietats i precaucions
Beneficis de l'arbre de neem: propietats, usos de pell, cabell i jardineria, com aplicar-lo i precaucions per a un ús segur.
Consells naturals i guia completa per alleujar l'hèrnia hiatal sense perdre de vista el tractament mèdic
Alleugereix l'hèrnia hiatal amb dieta, postures i remeis naturals amb evidència. Guia pràctica per reduir acidesa i reflux. Millora els teus símptomes!
Detecció precoç de l'endometriosi: guia clínica, proves i avenços
Com detectar abans l'endometriosi: símptomes clau, proves fiables, tractaments i avenços. Guia clara per decidir i actuar a temps.
Què és l'amebiasi: símptomes, transmissió, diagnòstic i tractament
Amebiasi: definició, símptomes, contagi, diagnòstic i tractament. Senyals d'alarma, prevenció pràctica i quan acudir al metge.
Botulisme: què és, símptomes, causes, tractament i prevenció
Què és el botulisme, símptomes, causes i tractament. Guia pràctica de prevenció, aliments de risc i senyals dalarma. Entra i protegiu-vos.
Camu camu: beneficis, propietats, com prendre'l i precaucions
Descobreix tots els beneficis del camu camu: vitamina C, defenses, pell, glucosa i cor. Com prendre'l, dosis i precaucions per aprofitar-ho al màxim.
La salut mental en emergències centra l'acte presidit per la Reina
Acte per la salut mental davant de catàstrofes amb la Reina Letizia: manifest per drets, solidaritat i suport comunitari.
Bambú: beneficis per a la salut, propietats, usos i com prendre'l
Beneficis del bambú: propietats, valor nutricional, usos a cuina i en càpsules, i precaucions clau per aprofitar-ho amb seguretat.
Tamari: guia completa de què és, beneficis, diferències i com triar-ho
Descobreix què és el tamari, els seus beneficis, diferències amb la salsa de soja, com triar-lo i fer-lo servir. Guia pràctica per treure-li tot el partit.
Suc i germinat d'alfals: beneficis, nutrients, usos, recepta i cures
Beneficis del suc d'alfals: nutrients, usos, recepta i precaucions. Guia clara per integrar-ho amb seguretat i millorar el teu benestar.
Llavors de gira-sol: beneficis, nutrients, ració i receptes
Beneficis de les llavors de gira-sol: nutrients, ració diària, contraindicacions i receptes fàcils. Aprèn com integrar-les a la dieta.
Dia Mundial del Cor: dades, iniciatives i com protegir-lo
Dia Mundial del Cor: xifres, pla europeu i consells. Iniciatives a Espanya per prevenir malalties cardiovasculars.
Mel de canya o melassa: què és, propietats, usos i precaucions
Descobreix què és la mel de canya, els seus beneficis, com fer-la servir i precaucions. Guia clara amb propietats i valors per endolcir de manera conscient.
Consells segurs i efectius per cuidar i “depurar” fetge i vesícula biliar
Guia per cuidar fetge i vesícula amb hàbits i aliments. Què funciona, què evitar i quan anar al metge. Consells segurs i pràctics.
Sucre panella: què és, propietats, usos i precaucions essencials
Panel·la: què és, beneficis reals, usos, riscos i com prendre-la amb moderació. Guia clara amb consells per reduir sucres.
Beneficis del blat per a la salut: propietats, varietats, valor nutricional i usos
Descobreix els beneficis del blat: propietats, nutrients, varietats, com cuinar-ho i quan evitar-ho. Guia completa per a la teva salut.
Cúrcuma: propietats, beneficis, usos, dosis, te i seguretat
Propietats de la cúrcuma: beneficis, com prendre-la, dosis, contraindicacions i recepta de te. Aprèn a potenciar-ne l'absorció amb pebre negre.
Baies tibetanes del goji: beneficis reals, valor nutricional, usos i precaucions
Beneficis del goji tibetà: nutrients, com prendre'l, dosis i interaccions. Guia pràctica per aprofitar-ho amb seguretat.
Propietats i usos de la iuca (mandioca): nutrició, beneficis, seguretat i receptes
Guia completa de la iuca: propietats, beneficis, seguretat en cuinar-la, nutrició i receptes fàcils. Aprèn a fer-la servir bé i treu-li tot el profit.
Dieta per a còlics estomacals: guia completa, menú i consells
Què menjar amb còlics: menú tou, begudes i infusions, aliments a evitar i consells per alleujar el dolor. Guia pràctica pas a pas.
Colesterol alt: què sabem, a qui afecta i com actuar
Colesterol alt: riscos, senyals, quan controlar-lo i fites LDL. Guies actualitzades, hàbits clau i reports unificats per a una millor prevenció.
Pèsols: beneficis, propietats, calories i com sumar-los a la teva dieta
Descobreix els beneficis dels pèsols: calories, nutrients, precaucions i receptes. Guia completa per sumar-los a la teva dieta.
Coriolus versicolor (cua de gall dindi): beneficis, usos, dosis i seguretat
Beneficis de Coriolus versicolor: immunitat, prebiòtic, dosi i seguretat. Guia completa amb usos i precaucions.
Dieta de 1600 calories per a diabètics: guia completa, menú i aliments
Menú de 1600 kcal per a diabètics, aliments clau, què evitar i hidratació. Guia pràctica per controlar la glucosa i perdre pes amb seguretat.
Dieta per a la gastritis: menú, aliments, coccions i consells
Què menjar amb gastritis: menú exemple, aliments permesos i prohibits, coccions i consells clau per alleujar els símptomes.
Consells per engreixar sense perdre la salut: guia pràctica i segura
Com guanyar pes de manera saludable: 5–6 àpats, proteïnes, trucs calòrics, exercici i descans. Evita ultraprocessats i cuida la teva salut.
Àcid oleic: propietats, beneficis, fonts i usos pràctics
Què és l'àcid oleic, els beneficis, els aliments rics i els usos en cuina i cosmètica. Guia clara i pràctica per cuidar-te.
El debat per la frase «el gluten fa mal a l'intestí del 100%»
L'afirmació que el gluten fa malbé a tots divideix opinions. Context, arguments i el paper de l'intestí en aquesta polèmica nutricional.
Dieta per atacar el fetge: menú suau, mites, begudes i guia completa
Menú suau per a atac de fetge i guia completa: aliments, begudes, hidratació, mites i alertes per cuidar el teu fetge.
Alex Bueno, hospitalitzat després d'una hipoglucèmia: així evoluciona
El cantant Alex Bueno està estable després d?una hipoglucèmia. No està intubat. Causes, hospital i concerts suspesos.
Hong Kong suspèn l'entrada de carn d'ocell i ous espanyols per grip aviària
Hong Kong paralitza l´entrada de carn i ous d´Espanya per H5N1. Províncies afectades i efectes a les exportacions, amb dades i mesures clau.
Gluten a l'alimentació: beneficis, mites, riscos i com integrar-lo amb seguretat
Què és el gluten, beneficis reals, mites i qui ho ha d'evitar. Guia pràctica amb aliments, etiquetes i consells per a una dieta saludable.
Dieta per a la digestió lenta: menú, aliments recomanats i hàbits eficaços
Millora la digestió lenta amb menú diari, aliments fàcils i hàbits que alleugen la pesadesa. Consells pràctics i efectius.
N‑acetilcisteïna (NAC): beneficis, per a què serveix, dosi i seguretat
N-acetilcisteïna: què és, beneficis, dosis, seguretat i interaccions. Guia completa i pràctica amb evidència i aliments relacionats.
Cribratge, biomarcadors i noves vies terapèutiques en càncer de pròstata
Argamassilla impulsa el PSA i repassem biomarcadors, teràpies i dubtes freqüents per millorar la detecció del càncer de pròstata. Fes clic i assabenta't.
Tos ferina: rebrot a la regió, resistències i resposta sanitària
Tos ferina a l'alça a la regió: ceps resistents, baixa vacunació i dades clau al Perú, Mèxic i Guatemala. Prevenció i resposta sanitària.
Nopal: usos, beneficis, propietats, receptes, dosis i cures
Nopal: propietats, beneficis, dosis, receptes, usos cosmètics i precaucions. Guia completa per aprofitar-ho en salut, cuina i cura personal.
PREDIMED-Plus avala la dieta mediterrània hipocalòrica per prevenir la diabetis tipus 2
PREDIMED-Plus prova que una dieta mediterrània hipocalòrica amb exercici redueix un 31% la diabetis tipus 2 en adults amb excés de pes.
Aliments que perjudiquen el cor: guia completa, riscos i alternatives cardiosaludables
Descobreix quins aliments perjudiquen el cor i com substituir-los. Guia clara, evidències i consells pràctics per protegir la teva salut cardiovascular.
Moretons: causes més comunes, factors de risc, fàrmacs i cures
Per què surten blaus, senyals d'alerta, fàrmacs implicats i com prevenir i tractar-los amb seguretat. Guia clara i pràctica.
Te de gingebre: Beneficis i recepta per alleujar la gastritis
Descobreix com el te de gingebre pot alleujar la gastritis gràcies a les propietats antiinflamatòries i digestives. Aprèn a preparar-ho correctament.
Medicina Unani: Equilibri dels Humors i Salut Integral
Descobriu la Medicina Unani, un sistema tradicional basat en l'equilibri dels humors per a la salut integral.
Pol·len d'abella: Propietats i beneficis per al colesterol alt
Descobreix com el pol·len d'abella pot ajudar a reduir el colesterol alt i millorar la teva salut cardiovascular amb els nutrients essencials.
Cafeïna i salut de la pròstata: beneficis i precaucions
Descobreix com el cafè i la cafeïna poden influir a la salut de la pròstata. Beneficis, riscos i consells recolzats per estudis científics.
Tos a l'hivern: Tipus, causes i com prevenir-la
Descobreix els tipus de tos més comuns a l'hivern, les causes i com prevenir-la amb hàbits saludables. Evita complicacions respiratòries!
Ioga per alleujar la gastritis: postures i consells efectius
Descobreix postures de ioga i consells efectius per alleujar la gastritis de manera natural. Redueix l'estrès i millora la teva digestió amb aquests mètodes comprovats.
Com l'Excés de Sucre a Sang Pot Provocar Anèmia
Descobreix com l'excés de sucre a la sang pot provocar anèmia i quines mesures prendre per prevenir aquesta condició en persones amb diabetis.
Colesterol alt: Símptomes, causes i com baixar-lo naturalment
Descobreix els símptomes i causes del colesterol alt i aprèn com baixar-lo amb canvis a la teva dieta i estil de vida. Cuida la teva salut cardiovascular!
Com mantenir les teves orelles sanes: guia completa amb consells essencials
Descobreix consells clau per cuidar la teva audició i prevenir problemes a les orelles. Aprèn com evitar infeccions i danys auditius.
Llenties: Beneficis, Propietats i Usos a la Cuina
Descobreix els beneficis, propietats i receptes amb llenties, un llegum nutritiu, fàcil de preparar i imprescindible a la cuina saludable.
Herbes Sueques: El Remei Natural amb Grans Beneficis
Descobreix què són les herbes sueques, els beneficis medicinals i com utilitzar-les per millorar la digestió, la circulació i enfortir el sistema immunològic.
Vitamines i minerals essencials per alleujar el mal d'esquena
Descobriu les millors vitamines i minerals per alleujar el dolor d'esquena de forma natural. Digues-li adéu a les molèsties i enforteix el teu cos!
Suc natural contra la grip: Recepta i ingredients clau
Descobreix com fer un potent suc natural contra la grip amb ingredients que enforteixen el sistema immune. Recepta ràpida i efectiva!
Consells i beneficis de la dieta líquida: tot el que heu de saber
Descobreix com funciona la dieta líquida, els beneficis i els possibles riscos. Coneix quins aliments incloure i com fer-la de manera segura.
Els beneficis del iogurt per a la digestió i la salut intestinal
Descobreix com el iogurt millora la digestió, equilibra la microbiota intestinal i ajuda a prevenir el restrenyiment. Beneficis i consum recomanat.
Te de menta i camamilla: beneficis, propietats i com preparar-ho
Descobreix els beneficis del te de menta i camamilla, les propietats digestives, relaxants i antiinflamatòries, i com preparar-lo a casa.
Vinagre de sidra de poma: beneficis i com ajuda a reduir el colesterol
Descobreix com el vinagre de sidra de poma ajuda a reduir el colesterol dolent, millorar la digestió i enfortir la salut cardiovascular.
Perills de l'excés d'àcid fòlic a l'embaràs: El que heu de saber
Descobriu els riscos de consumir àcid fòlic en excés durant l'embaràs i com evitar efectes adversos en la salut del nadó.
Colesterol Alt i Problemes d'Erecció: Causes i Solucions
El colesterol alt pot provocar disfunció erèctil. Descobreix com reduir-ho i millorar la teva salut sexual amb hàbits saludables.
All: Un Poderós Remei Natural Contra la Grip i el Refredat
Descobreix com l'all actua com a potent antibiòtic natural contra la grip i el refredat. Propietats, beneficis i formes de consum.
Herbes naturals per alleujar la sensibilitat dental de manera efectiva
Descobreix les millors herbes naturals per tractar la sensibilitat dental i enfortir la teva salut bucal de manera efectiva.
Beneficis de la mel per contrarestar els efectes de l'alcohol
Descobreix com la mel ajuda a combatre els efectes de lalcohol i reduir la ressaca de forma natural. Beneficis sorprenents!
Llet de cabra per a nadons: Beneficis, digestibilitat i recomanacions
Descobreix els beneficis de la llet de cabra per a nadons, la seva digestibilitat, propietats nutritives i quan n'és recomanable el consum.
Dieta per tractar la conjuntivitis: aliments essencials per alleujar els símptomes
Descobreix els millors aliments per tractar la conjuntivitis i enfortir la salut ocular amb una dieta equilibrada i remeis naturals.
Dieta i aliments recomanats per a la bronquitis
Descobreix els millors aliments per alleujar la bronquitis i quins evitar. Millora la salut respiratòria amb una dieta adequada.
Te verd amb llimona: Beneficis, receptes i el seu impacte en la pèrdua de pes
Descobreix com el te verd amb llimona ajuda a perdre pes, millora la digestió i enforteix el sistema immunològic. Aprèn a preparar-lo i beneficis.
Medicina Tradicional Xina: Equilibri Energètic i Salut Òssia
Descobreix com la Medicina Tradicional Xina enforteix la salut òssia amb tècniques com acupuntura, moxibustió i dieta adequada.
Camamilla: Solució natural per a pell greix, caspa i acne
Descobreix com la camamilla pot ajudar-te a cuidar la pell i el cuir cabellut. Apreneu els seus beneficis i formes d'ús per a l'acne, caspa i pell greixosa.
Recepta Saludable: Truita de Vegetals per a Controlar l'Àcid Úric
Descobreix com preparar una deliciosa truita de vegetals, ideal per a persones amb àcid úric elevat. Recepta baixa en purines, nutritiva i fàcil de fer.
Taronges: Un aliat natural contra la hipertensió arterial
Descobreix com les taronges i el suc ajuden a reduir la pressió arterial alta i milloren la teva salut cardiovascular. Inclou-les a la teva dieta diària!
Beneficis del Vinagre de Poma a la Salut Cardiovascular
Descobreix com el vinagre de poma millora la teva salut cardiovascular, regula el sucre i ajuda a baixar de pes. Un remei natural amb suport científic.
Causes, Tipus i Tractaments per a la Primesa: Guia Completa
Descobreix-ne les causes, els tipus i els tractaments per a la primesa. Aprèn com diagnosticar i abordar aquest problema de manera integral i saludable.
Beneficis i desavantatges de fer la migdiada: Guia completa
Descobreix els pros i els contres de fer la migdiada. Aprèn com aprofitar els beneficis i evitar efectes negatius. Explora la nostra guia completa!
Com preparar un pa de carn light baix en calories
Descobreix com preparar aquest deliciós pa de carn light, amb només 70 calories per porció. Fàcil, saludable i perfecte per a qualsevol àpat.
Guia completa per perdre 12 quilos en dos mesos de manera saludable
Descobreix com perdre 12 quilos en dos mesos amb una dieta equilibrada, exercici i hàbits sostenibles per a resultats efectius i duradors.
Te de Centella Asiàtica: Propietats, Beneficis i Com Prendre'l per Aprimar-se
Descobreix els beneficis del te de centella asiàtica per aprimar-se: crema greix, redueix cel·lulitis i controla la gana. Comença avui!
Propietats inigualables de la patata dolça morada a la salut
Descobreix com la patata dolça morada, rica en antioxidants, protegeix contra el càncer i millora la salut general. Aprèn els seus beneficis i usos a la dieta.
Els múltiples beneficis de la xocolata negra per al fetge i la salut en general
Descobreix com la xocolata negra beneficia el fetge, redueix la pressió arterial i millora la salut cardiovascular. Un plaer saludable!
Els múltiples beneficis del vi de Jerez per a la salut
Descobreix com el vi de Jerez beneficia la teva salut: antioxidants, millora cardiovascular i enforteix els teus ossos. Una tradició saludable!
Propietats i beneficis de l'extracte de mongetes blanques per perdre pes
Descobreix com l'extracte de mongetes blanques ajuda a bloquejar carbohidrats, regula el sucre i afavoreix la pèrdua de pes. Inclou-ho a la teva dieta!
All i Gingebre: El duet perfecte per millorar la circulació
Descobreix com l'all i el gingebre enforteixen la teva salut cardiovascular. Les seves propietats milloren la circulació i prevenen malalties. ¡Inclou-los ja!
Interacció del Ginkgo biloba i l'all amb medicaments anticoagulants
Descobreix com el Ginkgo biloba i l'all interactuen amb medicaments anticoagulants.
Xocolata negra com a reforç del sistema immune i cognitiu
Descobreix com la xocolata negra enforteix les teves defenses, millora el cervell i promou la salut cardiovascular. ¡El superaliment que no sabies que necessitaves!
L'all com a remei natural per eliminar berrugues: beneficis i precaucions
Elimina berrugues en 2 setmanes amb all. Propietats naturals, precaucions i consells per a un tractament eficaç. Aprèn més aquí.
Ioga i Cifosi: Restaurant la Salut Postural amb Eficàcia
Descobreix com el ioga pot corregir la cifosi vertebral i millorar la teva postura. Coneix les millors pràctiques i asanes terapèutiques per evitar dolors.
Causes i solucions per a l'ardor a peus i turmells
Descobreix les causes de l'ardor a peus i turmells i com tractar-lo. Fes clic ara!
Fulles de figuera: propietats antidiabètiques i beneficis naturals
Descobreix els beneficis de les fulles de figuera, un remei natural per regular la glucosa, millorar la digestió i tenir cura del cor. Informa't més!