Aliments que ajuden a dormir millor i com influeixen en el teu descans
Descobreix els millors aliments per dormir millor, com actuen sobre la melatonina i què sopar (i evitar) per aconseguir un somni profund i reparador.
Descobreix els millors aliments per dormir millor, com actuen sobre la melatonina i què sopar (i evitar) per aconseguir un somni profund i reparador.
Com baixar el colesterol dolent amb les noves guies: dieta, exercici, estatines, objectius de LDL i controls recomanats a Europa.
Coronavirus o al·lèrgia? Aprèn a distingir símptomes clau de febre, tos, picor i moc per saber què et passa i quan anar al metge.
Què és el lupus, quantes persones afecta a Espanya i quins avenços, suports i campanyes marquen el Dia Mundial del Lupus.
Coneix totes les proves per diagnosticar el càncer: anàlisi, imatge, biòpsies i noves tècniques. Explicat clar, pas a pas i detalladament.
Últimes notícies sobre el brot de hantavirus del MV Hondius, casos sospitosos a Espanya, quarantenes i risc real per a la població europea.
Descobreix totes les malalties causades per l'obesitat, com afecten el cos i quins canvis ajuden a reduir els riscos de manera efectiva.
Fetge gras: què ho provoca, per què els detox no funcionen i quins canvis en dieta i exercici sí que aconsegueixen revertir-lo segons l'evidència científica.
Guia completa de cures per a persones amb Pàrkinson: mobilitat, alimentació, somni i suport al cuidador explicats pas a pas.
Descobreix com les carns processades augmenten el càncer de còlon, què diu l'OMS i quins canvis a la teva dieta redueixen el risc de manera efectiva.
Descobreix com fer servir el tomàquet per alleujar varius: propietats, remeis amb tomàquet verd i vermell i consells de dieta per millorar la circulació.
Descobreix com el sistema immune, vacunes i teràpies no farmacològiques busquen controlar el VIH més enllà dels antiretrovirals.
Riscos i beneficis de la lactància materna amb VIH. Què diuen les guies, quan es pot alletar i quines alternatives hi ha.
Serveix el suc de nabius per a les infeccions urinàries? Coneix què diu la ciència i el possible efecte que té al costat de la fosfomicina.
Dieta, infusions i suc de col per alleujar l'úlcera d'estómac. Descobreix què menjar, què cal evitar i com recolzar el tractament mèdic.
Herpes zòster i VIH: símptomes, risc, complicacions i vacuna. Descobreix per què la culebreta és més freqüent en persones amb VIH i com prevenir-la.
Descobreix causes, símptomes i tractament del mal de coll. Aprèn com alleujar-lo a casa i en quins casos has d'acudir al metge.
Nivells de pol·len a Vigo, zones més afectades i consells clau per a al·lèrgics. Coneix com et pot influir i què cal fer per reduir els símptomes.
S'ha d'incloure el colesterol a la prova del taló? Claus del cribratge neonatal d'hipercolesterolèmia familiar i el seu impacte a Espanya.
Consulta com estan els nivells de pol·len a Espanya, zones amb més risc per gramínies i olivera i mesures clau per alleujar els símptomes d'al·lèrgia.
L'obesitat deixa memòria a les cèl·lules immunitàries fins a deu anys després de perdre pes, mantenint el risc de diabetis i càncer més temps de l'esperat.
Descobreix les millors plantes medicinals per relaxar-se, reduir ansietat i dormir millor amb infusions i remeis naturals segurs.
Com canvien les guies del colesterol: paper de la lipoproteïna(a), objectius de LDL i nous fàrmacs com Pelacarsen i el PCSK9 oral enlicitida.
Descobreix com prevenir el càncer de mama amb dieta, exercici, control hormonal i cribratge. Claus pràctiques per reduir el risc i detectar-ho a temps.
Descobreix com vitamina A, vitamina D i calci influeixen a l'osteoporosi i quins hàbits seguir per enfortir els teus ossos i evitar fractures.
Descobreix per què es perd la veu, causes de ronquera, com es diagnostica i els millors tractaments i cura per protegir les teves cordes vocals.
Guia clara d'endoscòpia digestiva alta: preparació, com és la prova, cures posteriors i riscos reals explicats pas a pas.
Descobreix la dieta més adequada per a la malaltia de Crohn: aliments permesos, què evitar, hidratació i trucs per reduir brots.
Guia completa de cures, dieta, exercici i hàbits clau per mantenir-se saludable després d'un trasplantament de cor. Millora la qualitat de vida.
Càncer de fetge: darrera hora en tractaments, vacunes personalitzades i prevenció d'un tumor en fort augment a Espanya i Europa.
Descobreix com fer servir l'oli de canyella per perdre pes, reduir panxa i cuidar el teu metabolisme amb receptes, dosis i precaucions bàsiques.
Descobreix com l'inositol ajuda al SOP: regula cicles, millora l'ovulació i la resistència a la insulina amb aval científic.
Descobreix plantes, infusions i consells naturals per alleujar el mal d'ossos i articulacions de manera segura i complementar el teu tractament mèdic.
Descobreix els beneficis del nabiu d'Alaska: antioxidants, fibra, cor, vista, cervell i control de pes en un aliment silvestre excepcional.
Descobreix totes les propietats medicinals de la malva, beneficis per a pell, digestió i respiració, usos correctes i precaucions clau.
Aprèn com guarir la disenteria amb hidratació, dieta adequada, tractament mèdic i bona higiene. Evita complicacions i talla el contagi.
Pacients, hospitals i associacions impulsen centres, plans i suport emocional per millorar el diagnòstic i latenció en malalties rares.
Descobreix com un tractament global de l'asma redueix crisis greus, ingressos i mortalitat i millora el control diari de la malaltia.
Descobreix les millors plantes per alleujar hemorroides: calèndula, àloe vera, hamamelis, rusco i més, amb usos, beneficis i cures clau.
Descobreix com depurar fetge, ronyons, intestí i còlon de forma natural amb aliments, hàbits saludables i sense dietes detox extremes.
Riscos, símptomes, desigualtats de gènere i avenços clau en malalties cardiovasculars a Espanya i Europa. Informació útil i actualitzada.
Descobreix què és la teràpia de la llimona congelada, els seus beneficis reals, relació amb el càncer i com fer-lo servir en la teva dieta sense caure en falses cures.
Com la teràpia CAR-T, ja utilitzada en càncer, comença a canviar el tractament de malalties autoimmunes greus a Espanya i Europa.
Descobreix què és l'argila vermella, els seus beneficis per a la pell i els músculs, com fer-la servir en màscares i cataplasmes i per què millora la circulació.
Nova dosi alta de Wegovy: més potència, dades d'assajos, preu i possibles implicacions per a Espanya i Europa en el tractament de l'obesitat.
Ozempic i altres GLP-1 revolucionen el tractament d'obesitat i diabetis. Patents, genèrics, preus a Espanya, riscos i canvis a la cistella de la compra.
Actes, jornades, biobancs i projectes educatius impulsen la visibilitat i la investigació en malalties rares a Espanya. Coneix les claus.
Descobreix com augmentar la quantitat d'esperma i millorar-ne la qualitat seminal amb dieta, exercici i hàbits saludables, explicat pas a pas.
Riscos d'intoxicació en ingerir fongs silvestres: símptomes, espècies perilloses i claus per consumir-los amb seguretat. Consulta què fer davant de sospita.
Augmenta l'ús de medicaments per a la diabetis per aprimar-se sense control mèdic. Riscos, efectes secundaris i advertiments de les autoritats sanitàries.
Descobreix com fer servir els grans de papaia per combatre paràsits intestinals, els seus beneficis, dosis recomanada i precaucions d'ús.
Descobreix què és l'aerofàgia, les causes, els símptomes i els millors consells i remeis per prevenir-la i alleujar-la de manera efectiva.
Tallers de cuina sense gluten a Tandil: dates, receptes, formació per a famílies i hostaleria i suport a la comunitat celíaca. Informa't i participa.
Descobreix hàbits i consells clau per tenir cura dels teus ronyons, prevenir danys renals i mantenir una funció renal òptima a llarg termini.
Descobreix què menjar i quins hàbits seguir per baixar la tensió arterial de manera natural i cuidar el teu cor sense dependre només de medicaments.
Magnesi per a l'ansietat? Beneficis, dosis segura, aliments rics i quan recórrer a suplements amb suport científic.
Aprendre a prendre valeriana correctament per dormir millor i reduir l'estrès. Formes dús, dosis orientatives, beneficis i contraindicacions clau.
Símptomes, causes i prevenció de pedres al ronyó: aliments de risc, paper dels lactis, hidratació i tractaments segons l'evidència científica.
Descobreix com la llimona i el gingebre ajuden a alleujar la migranya. Recepta detallada, beneficis i hàbits clau per prevenir crisis.
Estudi a Nature revela que el glutatió pot alimentar el càncer. Riscos de suplements, impacte en tumors i noves teràpies en investigació.
És bona idea prendre aspirina cada dia? Descobriu riscos, beneficis reals i en quins casos pot ser perillosa o recomanable.
L'AEP proposa avançar la vacuna del xarampió i ampliar les d'hepatitis A i meningococ B davant del seu repunt a Espanya. Coneix els canvis clau.
La FDA autoritza una dosi més alta de Wegovy per a l'obesitat. Coneix eficàcia, riscos i com pot afectar Europa i Espanya.
Previsions de nivells de pol·len a Espanya, regions més afectades i consells clau per a al·lèrgics aquesta primavera. Consulta zones crítiques i mides útils.
Descobreix què és el coenzim Q10, els seus beneficis per a energia, cor, cervell i pell, i quan convé suplementar-la de manera segura.
Descobreix per què la regla pot causar diarrea i altres símptomes digestius i què fer per alleujar-los de manera segura i efectiva.
Una nova píndola experimental redueix el colesterol LDL fins a un 60%. Coneix com actua resultats de l'assaig i el seu possible ús a Espanya i Europa.
Descobreix quins aliments alleugen les nàusees i com prendre'ls per reduir el malestar, millorar la digestió i mantenir una bona hidratació.
Teràpia hormonal: tipus, beneficis i riscos en menopausa i càncer de mama. Guies, estudis clau i quan és segura o desaconsellable.
Descobriu com prevenir l'acidesa d'estómac amb dieta, hàbits i estils de vida. Guia pràctica per reduir la cremor i el reflux de forma natural.
Descobreix per què la calor augmenta la retenció de líquids a l'estiu i com reduir inflor a les cames i abdomen amb dieta, hidratació i exercici.
Descobreix banys, plantes i cures clau per reduir suor i mala olor de peus de forma natural i mantenir frescos cada dia.
Com influeix la dieta personalitzada al càncer metastàtic de mama o ginecològic i en la resposta a teràpies avançades com els ADCs.
La UMH relaciona un alt consum d'ultraprocessats amb més risc de càncer d'esòfag i estómac. Claus de lestudi i quins aliments evitar.
Un estudi liderat des de Madrid revela que bacteris orals poden reduir les reaccions al·lèrgiques al cacauet i obrir noves vies de tractament.
Al·lèrgies i intoleràncies alimentàries a Espanya: causes, símptomes, etiquetatge, riscos de traces i noves estratègies de prevenció i tractament.
Pol·len del xiprer disparat a Espanya: zones amb més risc, causes de l'augment i consells d'al·lergòlegs per reduir símptomes i protegir-te.
Descobreix què indica la teva cintura sobre el risc d'obesitat i les malalties cardiovasculars i quins canvis aplicar per reduir-lo de manera efectiva.
Com Espanya i Europa viuen el Dia Mundial de les Malalties Rares: dades clau, campanyes de FEDER, avenços científics i reptes en diagnòstic i equitat.
Quins riscos i beneficis té la dieta vegetariana davant el càncer segons el major estudi amb 1,8 milions de persones a diversos països.
Alerta per la retirada de nabius congelats per listeria: lots afectats, riscos per a la salut i recomanacions per a empreses i consumidors.
Plans autonòmics, registres i cribratges neonatals: així avança Espanya davant les malalties rares i les desigualtats entre comunitats.
Descobreix com el pes infantil i adult influeix en el risc de càncer de mama i quins hàbits ajuden a reduir-lo de manera realista.
Hipertensió: quins hàbits baixen la tensió, com influeixen els col·lutoris antibacterians i què recomanen les guies europees per controlar-la millor.
Morts i trasplantaments per fongs de la mort a Califòrnia: com actuen, per què es confonen amb bolets comestibles i què cal aprendre a Espanya i Europa.
Un estudi en supervivents de càncer vincula els ultraprocessats amb més mortalitat. Coneix els riscos i com reduir-ne el consum en el teu dia a dia.
Com s'atenen avui els nens amb malalties poc comunes a Espanya: diagnòstic precoç, projecte ÚNIQUES i suport social i institucional.
Com baixar el colesterol amb evidència: estatines, dieta, exercici i suplements que sí que tenen suport científic. Opcions i riscs explicats.
La dieta altera la microbiota de forma diferent a Crohn i colitis ulcerosa. Coneix les troballes del VHIR i el potencial de nous biomarcadors.
Fetge gras: nous tractaments des d'Espanya, exercici ideal, dieta mediterrània, omega-3 i hàbits clau per frenar-lo a temps.
Com frenar el fetge gras: nous tractaments, exercici adequat, dieta mediterrània, menys sucre i el paper dels omega-3 explicats pas a pas.
Descobreix com tenir cura de la salut mental de la gent gran: dades clau, riscos reals i solucions pràctiques per a un envelliment digne.
Com la biòpsia líquida i la IA estan canviant el càncer a Espanya: detecció precoç, malaltia mínima residual i accés al sistema públic.
Descobreix què és la fitoteràpia, els seus avantatges, usos principals, maneres de prendre-la i precaucions per aprofitar al màxim les plantes medicinals.
Descobreix com l'àloe vera pot ajudar a la diabetis tipus 2, els seus beneficis sobre la glucosa, la pell i les precaucions més importants.
Brot mortal de fongs verinosos a Califòrnia: 3 morts i 35 intoxicats. Claus, símptomes i consells per prevenir casos similars a Espanya i Europa.
Descobreix com fer servir la cua de cavall en càpsules, infusió, banys i extractes, els seus beneficis diürètics i remineralitzants i les precaucions clau.
Un model d'IA analitza una nit de son i estima el risc de 130 malalties greus. Així podria canviar la medicina preventiva a Espanya i Europa.
Pol·len de cedre al gener: símptomes, diferències amb grip i trucs efectius per alleujar l'al·lèrgia a Texas i en altres llocs amb pol·len hivernal.
Descobreix els millors aliments per cicatritzar ferides, formar col·lagen i evitar infeccions. Guia pràctica de nutrients i consells dalimentació.