Com perdre 5 lliures, en 5 dies
Moltes persones se senten frustrades en la seva constant lluita per perdre pes, de vegades tan sols per cabre en les seves ...
Consells
Consells nutricionals per perdre quilos i mantenir el pes
Quan realitzes un pla d'aprimament la millor manera perquè aconsegueixis obtenir bons resultats, és que et proposis efectuar i ...
Taronges contra la hipertensió arterial
Han descobert en els homes de mitjana edat, que bevien mig litre de suc de tots els dies durant un ...
Ajudeu al seu cor amb una o dues cullerades de vinagre a el dia
Un assaig clínic, portant a terme a Minnesota EUA, sobre 120 persones de les quals la meitat prendre vinagre de ...
Aliments que no han de faltar en l'armari de rebost i heladera
Per estar ben alimentats i seguir una dieta saludable i equilibrada hem de menjar aliments variats de diferents grups, però sense ...
Porotos Aduki i les seves propietats
Els porotos Aduki pertanyen a l'espècie de les lleguminoses, sent la seva mida petita i de color ben fosc. Contenen ...
Dormir la migdiada; pros i contres
Si vostè està privat de son o simplement busca una forma de relaxar, pot estar pensant en prendre una migdiada, ...
¿Engreixen el ous ferrats?
Els ous fregits, engreixen molt i es digereixen pitjor ?. La digestió de l'ou de penja de la tolerància individual de ...
Menjar gingebre cru, alleuja el dolor muscular
El gingebre cru pot reduir la tensió muscular després de l'exercici, ja que prendre una petita quantitat cada dia ...
Beneficis i contraindicacions de consumir pa integral de sègol
El pa integral de sègol, s'elabora amb una elevada proporció de farina de sègol. per la qual cosa aporta una ...
Beneficis i propietats de consumir escarola
L'escarola conté un 94% d'aigua, per tant és baixa en calories, sent un aliment ideal per a incloure-ho ...
Causes i tractament de la primesa
salut Hem de diferenciar que estar prim pot ser tant constitucional o simptomàtica. La primesa constitucional procedeix des de la infància i ...
Beneficis de menjar sardines
Les sardines són un aliment, específicament una varietat de peix, que posseeix un particular i deliciós sabor, que produeix molts ...
Beneficis de el te de rosa mosqueta
El te de rosa mosqueta és una beguda utilitzada per una gran quantitat de persones en l'actualitat a causa de ...
Una dieta laxant
Aquesta és una dieta laxant ideada especialment per a totes aquelles persones que pateixen de el trastorn conegut amb el nom de ...
Desintoxícate en 1 dia menjant poma
Aquesta és una dieta ideada especialment per a aquelles persones que necessiten desintoxicar en forma ràpida seu cos. És un pla ...
Beneficis de l'blat burgol
El blat burgol és un element utilitzat en l'actualitat per una gran quantitat de persones de diferents països a causa ...
Beneficis de l'Borojó
El borojó és una fruita tropical que és consumida en l'actualitat per una gran quantitat de persones, és de ...
Dieta d'1 dia a força de meló d'Alger
Aquest és un règim dietari que té una curta durada i que et ajudés a depurar el teu cos en forma ...
Consells naturals per combatre la varicel·la
La varicel·la és una malaltia molt comuna en l'actualitat, es fa present amb mes freqüència en els beus i ...
Dieta d'1 dia per desintoxicar el fetge
Aquesta és una dieta que és molt senzilla de posar en pràctica, va ser ideada especialment per a totes aquelles persones que ...
Dieta per netejar l'estómac
Aquesta és una dieta ideada especialment per a totes aquelles persones que necessiten netejar el seu estómac. És un pla senzill de ...
Dieta per depurar en 1 dia menjant taronges
Aquesta és una dieta per depurar el teu organisme molt fàcil de posar en practica i de curta durada. És un ...
Depurar en 1 dia incorporant líquids
Aquest és un règim ideari que té l'objectiu de depurar l'organisme de les persones en forma ràpida. És ...
Els macro i micro minerals
Com ja vam veure anteriorment els minerals són un element que ha d'estar present en el cos humà perquè aquest ...
Dieta per a les persones que pateixen de restrenyiment
Com ja vam veure anteriorment el restrenyiment és un trastorn que el pateixen pateixen una gran moltes persones sense importar el teu ...
Beneficis de les begudes energètiques
Les begudes energètiques, també conegudes amb el nom de energy drinks, són un element consumit en l'actualitat per una ...
Beneficis de l'germinat d'ordi
El germinat d'ordi és un aliment que posseeix una gran quantitat de propietats i produeix innombrables beneficis en el ...
Beneficis de l'molibdè
El molibdè és específicament un mineral que ha d'estar present en l'organisme de totes les persones sense importar la ...
Consells naturals per combatre la isquèmia cerebral
La isquèmia cerebral, també coneguda comunament amb el nom de falta de reg, és un trastorn greu que pateixen una ...
Dieta desintoxicant a base d'all i poma
Aquesta és una dieta desintoxicant ideada per a totes les persones que necessiten netejar el seu organisme en forma ràpida. És un ...
Beneficis de el te kukicha
El te kukicha és una infusió molt utilitzada en l'actualitat en diferents països de l'món a causa de que gràcies ...
Beneficis de el te groc
El te groc, també conegut amb el nom de huang dóna txa, és un te d'origen xinès i que ...
Dieta nutritiva a base de cereals
Aquesta és una dieta diferent a les altres, aquesta especialment ideada per a totes aquelles persones que per diferents motius necessita ...
Que és la pedra d'alum?
La pedra d'alum, també coneguda amb el nom de mineral d'alum, és un element molt utilitzat en la ...
Dieta per combatre el restrenyiment a força de zapallo
Aquesta és una dieta ideada per a totes aquelles persones que pateixen de restrenyiment, és molt fàcil de realitzar i basada ...
Consells naturals per combatre la cistitis no infecciosa
La cistitis no infecciosa, també conegudes amb el nom de molèstia urinària, és un trastorn que afecta una gran ...
Beneficis dels ous de guatlla
Els ous de guatlla són un aliment molt utilitzat en l'actualitat en l'àmbit de la cuina per elaborar ...
Consells naturals per combatre l'hèrnia hiatal
L'hèrnia hiatal, també coneguda amb el nom d'hèrnia de hiat, és una malaltia que pateixen moltes persones sense ...
Consells naturals per combatre la helicobacter pylori
El helicobacter pylori és un bacteri que provoca una infecció que majorment fa que les persones pateixin tant úlceres gàstriques ...
Consells naturals per combatre el trastorn obsessiu compulsiu
El trastorn obsessiu compulsiu és una malaltia que pot fer-se present en diferents graus i que pateixen una gran quantitat ...
Dieta per a les persones restretes
Aquest és un règim dietari pensat especialment per a totes aquelles persones que per diferents motius ja sigui físic o emocional ...
Consells naturals per combatre l'endometriosi
L'endometriosi és una malaltia que pateixen una gran quantitat de persones en l'actualitat. Específicament es produeix quan alguns ...
Consells naturals per combatre la pielonefritis
La pielonefritis, també coneguda amb el nom de infecció de ronyó, és una infecció crònica o aguda de ronyó que ...
Consells naturals per combatre l'escoliosi
L'escoliosi és una malaltia que pateixen una gran quantitat de persones en l'actualitat sense importar el sexe o ...
Beneficis de la garrofa
La garrofa és el fruit de l'arbre conegut amb el nom de garrofer, específicament és una beina de color marró ...
Consells naturals per combatre la leucèmia
La leucèmia és una malaltia que pateixen una gran quantitat de persones en l'actualitat, es caracteritza per una altíssima ...
Consells naturals per combatre la tromboflebitis
La tromboflebitis, també coneguda amb el nom de flebitis, és una malaltia que pateixen una gran quantitat de persones i ...
Dieta per a persones que practiquen natació
Aquesta és una dieta ideada especialment per a totes aquelles persones que practiquen l'esport natació i necessiten dur a terme ...
Que és la helicobacter pylori?
La helicobacter pylori és un bacteri que provoca diferents trastorns coneguts amb el nom d'úlcera gàstrica crònica i gastritis ...
Que és la sàlvia miltiorrhiza?
La sàlvia miltiorrhiza és una planta de color verd amb flors liles que per la seva composició i propietats medicinals produeix ...
Dieta per combatre la colitis ulcerosa
La colitis ulcerosa en un trastorn que pateixen una gran quantitat de persones en l'actualitat. A continuació et detallem ...
Beneficis de l'arbre de neem
El neem en un arbre molt utilitzat pels xamans dels països de sud-est asiàtic a causa de que per ...
Que és la amebiasi?
La amebiasis és una infecció parasitària que pateixen una gran quantitat de persones en l'actualitat principalment en els països ...
Que és el botulisme?
El botulisme és una malaltia infecciosa produïda per una toxina anomenada bacil Clostridium botulinun. Existeixen 3 classes de botulisme: el ...
Que és el camu camu?
El camu camu és un fruit petit de color vermell que posseeix un peculiar i fort sabor i que produeix ...
Que és el sacha inchi?
El sacha inchi, també conegut amb el nom de cacauet dels Incas, és un aliment que prové d'una ...
Que és el tamari?
El tamari és una salsa elaborada bàsicament amb sal, aigua i soja, específicament s'obté fermentat tots els seus elements durant ...
Beneficis de menjar adobats de l'tipus pickles
Els adobats de l'tipus pickles són un aliment molt consumit en l'actualitat que està elaborat bàsicament amb verdures, sal ...
Beneficis de l'fong yamabushitake
El fong yamabushitake és un fong que creix en els boscos que posseeixen arbres de fusta dura ubicats en algunes ...
Consells per purificar el teu fetge i vesícula biliar
El fetge i la vesícula biliar són òrgans de el cos humà que tenen funcions molt importants i cal que ...
Beneficis de l'col·lagen
El col·lagen és un nutrient molt important que obligatòriament ha d'estar present en l'organisme de totes les persones per ...
Beneficis de l'bambú
El bambú és específicament una planta que té forma de canya i produeix en l'organisme de les persones una ...
Que són els pèsols?
Els pèsols són un aliment de ric sabor que posseeixen molts nutrients i produeixen molts beneficis a l'organisme. Això ...
Beneficis de suc o germinat d'alfals
El suc o germinat d'alfals en un aliment que posseeix una immensa quantitat de nutrients i li produeix molts ...
Les llavors de gira-sol
Les llavors de gira-sol, també conegudes amb el nom de pipes, és un aliment que posseeix una gran quantitat de ...
Beneficis de l'sucre morè de canya
El sucre morè de canya, també coneguda com sucre integral de canya, és un sucre que s'obté gràcies a ...
La mel de canya
La mel de canya, també coneguda amb el nom de melassa, és endolcidor natural que posseeix un deliciós sabor, que ...
Beneficis de l'sucre panela
El sucre panela, també coneguda amb el nom de rapadura, és un sucre que s'obté de l'evaporació de ...
Que és el blat?
El blat és un aliment utilitzat en una gran quantitat de piases de el món a causa de que alimenta, nodreix i ...
Que és la cúrcuma?
La cúrcuma és un component de l'curri, és un element molt conegut gràcies a les propietats que posseeix ja ...
Que són les baies tibetanes de l'goji?
Les baies tibetanes de l'arbust goji són de color vermell, posseeixen un sabor molt dolç i li atorguen moltes propietats ...
Dieta per a estudiants
Aquesta és una dieta pensada per a les persones que estudien, aquesta elaborada amb elements que et aportessin energia i nutrients ...
Que és la iuca
La iuca és un aliment utilitzat en una gran quantitat de països de l'món a causa de l'aportació nutricional que brinda ....
Beneficis de l'amarant
L'amarant és un cereal d'origen andí que proporciona una gran quantitat de nutrients, s'aprofita tant la planta ...
Dieta per als que pateixen de còlics
Aquesta és una dieta especialment ideada per a aquelles persones que estan patint de còlics estomacals. Podràs realitzar-la el temps que ...
Beneficis de l'fong Coriolus versicolor
El fong Coriolus versicolor, també conegut com fong núvol o cua de gall dindi, és un fong que es pot trobar ...
Que són les nous del Brasil
Les nous del Brasil són un fruit sec que posseeix un deliciós sabor i que pots trobar-ho en arbres silvestres ...
Beneficis de l'alga cochayuyo
L'alga cochayuyo és una alga marina de mida gran, es caracteritza per tenir un sabor intens i una consistència ...
Beneficis de menjar préssec
El préssec és una fruita molt consumida a l'actualitat per les persones, posseeix un dolç i deliciós sabor. Ara ...
Que és l'àcid oleic
L'àcid oleic és una substància de consistència líquida oliosa i incolora, té la particularitat de transformar-se de color groc / marró ...
Que és l'oli de càrtam
L'oli de càrtam s'obté de les llavors de la planta de càrtam i ha de ser extret en fred ...
Diferència entre els aliments àcids i alcalins
Els aliments en general estan es divideixen en àcids que són els aliments processats i que proporcionen a el cos minerals, ...
Dieta per combatre un atac de fetge
Actualment hi ha una gran quantitat persones que pateixen de el trastorn conegut com a atac de fetge, aquest malestar pot estar ocasionat ...
Beneficis de l'gluten
Com ja sabem el gluten és la fracció proteica de la llavor de cereals com blat, civada, ordi i sègol ....
Beneficis de menjar pa
En l'actualitat el pa és un element de fonamental importància en el règim alimentari de totes les persones sense ...
Salsa barbecue light
A l'hora de dur a davant un règim dietari que tingui com a finalitat aprimar o mantenir-te en pes en ...
Pizza de vegetals light
Aquesta és una recepta light ideal per a vós si ets una persona que està realitzant un règim dietari per aprimar ...
Postres de préssecs light
Aquesta és una recepta pensada per a aquelles persones que estan realitzant un règim dietari per aprimar o de manteniment. A l'...
Pastís de verdures light
Aquesta recepta aquesta ideada especialment per a aquelles persones que estan realitzant un règim dietari per baixar de pes a causa de ...
La herba mate
La herba mate és un element que s'obté d'un arbre originari de 3 països, Brasil, Paraguai i Argentina, ...
Pastís light de peres
Aquesta és una recepta ideada per a aquelles persones que estan realitzant un règim dietari per aprimar i volen assaborir una ...
el carpaccio
El carpaccio és un menjar que va adquirir molta popularitat des de fa alguns anys, es tracta d'un aliment que a l'...
Vermichelis amb salsa de bròquil light
Aquesta és una recepta light especialment pensada per a vós si ets una persona que està realitzant un règim dietari per ...
Que és l'acetilcisteïna
La acetilcisteïna és un enzim que es pot trobar en diferents vegetals. És element que a l'ingerilo et pot ajudar ...
Dieta baixa en proteïnes
Si bé sabem que les proteïnes són un element que no pot faltar en qualsevol règim alimentari nutritiu i equilibrat, ...
Dieta per a jugadors de futbol
Aquesta és una dieta ideada per als homes que practiquen el futbol professionalment. Si tu ets un d'ells hauràs de fer ...
Que és el nopal
El nopal és un aliment que es pot trobar en diferents llocs de món, prové de la família de les ...
Dieta per als que pateixen de digestió lenta
Aquesta és una dieta pensada per a les persones que pateixen de el trastorn estomacal anomenat digestió lenta o en algun llocs ...
Recepta light: Budín de Poma
Aquesta és una recepta ideada per a les persones que estan realitzant un règim dietari per aprimar o de manteniment. A l'...
El blat de moro i els seus usos
En l'actualitat el blat de moro és un aliment molt utilitzat a causa de que posseeix un gran valor nutricional. Podràs fer-lo servir ...
Beneficis de menjar pinya
La pinya és un aliment fàcil d'adquirir que posseeix un deliciós sabor dolç, aspecte peculiar en comparació amb el ...
Recepta light: Amanida amb Kani-Kama
Aquesta és una preparació perfecta per a les persones que estan duent a terme un règim dietari per aprimar uns quilos ....
Beneficis de menjar carn
La carn és un aliment que proporciona una gran quantitat de nutrients, la seva presència és indispensable en l'alimentació de ...