Aprimar en pocs dies amb el règim Booster

 

Es tracta d'un règim fàcil realitzar i que a més és eficaç: el règim Augmentador de pressió permet perdre més de cinc quilos només en dues setmanes. El principi és el següent: no excedir les 1200 calories a el dia. És el moment de preparar-se per canviar la higiene de vida i adoptar una nova manera de alimentació.

Aquest tipus de règim és certament pobre en fècules, però no genera en cap cas una mancança en nutrients o una fatiga extrema al llarg de la jornada. L'elecció d'una menjar sana és de rigor.

D'aquesta manera s'opta per aliments Naturals, Sense conservants químics i sense matèries greixos, o sucres ràpids. la dieta Augmentador de pressió ajuda igualment a cremar els excessos de greixos acumulats al llarg de les menjars festives. Per a un resultat a llarg termini, és primordial respectar rigorosament totes les etapes requerides.

Per tal d'evitar qualsevol tipus de pica-pica entre hores, es desaconsella saltar-algun dels àpats de la jornada. És convenient realitzar un esmorzar complet i equilibrat de manera a resistir la fam fins a l'hora del menjar.

Són diversos els menús proposats pels nutricionistes y dietistes, Però el principi segueix sent el mateix en totes les receptes. El primer àpat de la jornada, que consisteix a procurar-se la energia necessària per afrontar les activitats diàries, Està composta entre altres coses d'una beguda calenta sense sucre com te o cafè; una o dues llesques de pa integral amb margarina; un gran bol de llet o un iogurt, i una peça de fruita.

 Més informació - Dormir bé per aprimar millor