Si mai vas caure en el compte que es podia consumir aigua d'arròs, nosaltres et diem les claus perquè la propera vegada que se't passi bullir arròs no et desprenguis de l'aigua sinó que et aprofitis de tots els seus nutrients i propietats.
Aquesta beguda és energitzant, és ideal per millorar les digestions i fa que les nostres cèl·lules no creixin tan ràpidament pel que així es retarda els signes de l'envelliment augmentant a més una correcta circulació de la sang.
L'aigua d'arròs
L'aigua d'arròs posseeix nombroses vitamines i minerals que es pot consumir d'una forma molt senzilla ia més és una beguda que es crea de la manera més econòmica. Quan coguis l'arròs no llencis l'aigua, reserva-en una gerra de vidre i si vols pots afegir-li un poc de canyella perquè li d'un toc diferent.
Aquesta beguda no disposa de calci, per això, la beguda d'arròs que trobem a les grans superfícies el tenen perquè els seus fabricants s'ho afegeixen.
Per què prendre aigua d'arròs
Entre els seus beneficis i avantatges ens trobem:
- És un gran aliat per a la nostra pell: És un antioxidant i un molt poderós antiinflamatori per a la pell, aquesta beguda et cuida tant per dins com per fora.
- Et protegeix dels radicals lliures i de l'envelliment prematur. L'arròs és ric en inositol, un element que retarda el creixement de les cèl·lules, així el nostre rostre tindrà més llum i més elasticitat.
- Ens donarà un reforç d'energia: Aquesta aigua d'arròs és energizarte, per això, és comú que els malalts de gastroenteritis, o els que pateixen un fort refredat, o simplement estem amb les defenses baixes i malalts s'acostumin a prendre aquesta beguda per anar recuperant energies. Les vitamines i minares que ens aporta són ideals per evitar una deshidratació.
- Millora la digestió: Facilita molt les digestions perquè és molt lleugera de prendre.
Cal recordar que aquesta beguda és bona però es queda una mica curta de nutrients si es compara amb una beguda de nous, ametlles o civada, Per això el millor és anar combinant totes les begudes casolanes i nutritives que anem fent. Des d'aquí recomanem els productes naturals i si són de cultius ecològics millor que millor, a la llarga, el teu cos t'ho agrairà i notaràs com et sents molt millor.